Atenção!! Veja o que Acontece no seu Corpo Quando você Come Bananas com Pontinhos Pretos!

antes de assistir o vídeo eu te convida se inscrever aqui no canal e ative sininho para receber notificações dos vídeos novos atenção veja o que acontece no seu corpo quando você come bananas com pontinhos pretos oi pessoal tudo bem saiba por que você deve comer banana quando a casa estiver com muitos pontinhos pretos quando chega a este ponto a banana pode ser ainda mais eficiente para garantir saúde bananas amadurecem bem rápido você já deve ter percebido que quando elas amadurecem ficam com aspecto feio com partes pretas quando uma banana começa a escurecer algumas pessoas jogam fora porque acham que estão apodrecidos ao contrário do que a maioria das pessoas pensa essas manchas pretas significam que a banana está apenas começando a amadurecer estes pontos pretos da banana madura contém um composto chamado tnf esse composto ajuda o nosso sistema imunológico a enviar cellos extras para áreas danificadas ou doloridas em nosso corpo isso é muito importante para melhorar nossa resistência às inflamações e infecções veja os principais benefícios da banana madura e perdoou seu medo das manchas que aparecem na fruta diminui a pressão sanguínea apesar de serem ricas em potássio as bananas contém pouco sódio e isso ajuda a reduzir a pressão arterial do sangue níveis mais altos de energia com baixo índice de glicemia as bananas fornecem energia rápida sem aumentar o nível de açúcar no sangue por isso são excelentes para as pessoas que praticam atividades físicas antiácido bananas são excelentes para aliviar rapidamente os sintomas associados vazia pois é um antiácido natural de pressão as bananas são uma boa fonte de triptofano esse composto quando absorvido pelo corpo se transforma em serotonina por isso as bananas ajudam a melhorar o humor o comportamento social o sono eo desejo sexual está se sentindo triste sem razão alguma pode ser falta de serotonina com uma banana para melhorar o seu dia ajuda a regular a temperatura do corpo sabia que a banana pode ser refrescantes para o verão isso acontece porque a serotonina que a banana provém ao corpo ajuda a esfriar nossa temperatura natural além de comer banana no verão experimente comer lá quando estiver com febre ela pode ser um grande aliado dos remédios melhoram a digestão as bananas são ricas em fibras por isso estimula o nosso intestino fonte de ferro as bananas são ricas em ferro por isso elas ajudam a fortalecer o sangue e combater a anemia pois auxiliam na produção de hemoglobina portanto em situações onde você não consiga se alimentar propriamente como bananas que seu organismo estará devidamente nutrido ajudam a combater as úlceras em pessoas com problemas de úlcera gastrite encontraram nas bananas uma grande aliada por ser um antiácido natural as bananas ajudam a revestir a parede do estômago protegendo contra o excesso de ácido produzido por isso se você tem problemas de gastrite ou úlcera como bananas regularmente diminui o estresse da vida moderna é muito estressante especialmente se não temos uma alimentação saudável as bananas são alimentos completos nesse sentido pois além dos benefícios já citados também possuem vitamina d que ajuda a acalmar o nosso sistema nervoso por isso procure sempre comer bananas tanto para melhorar sua saúde física como também sua saúde mental esses benefícios da banana são potencializados quando a fruta está em seu estado uma duro por isso não tenha mais medo ou aversão os pontos pretos aproveite para consumir as bananas maduras que tenha em mente que seus benefícios serão ainda maiores se você gostou desse vídeo não se esqueça de deixar o seu joycinha compartilhar com seus amigos e deixe seu comentário com sua opinião e sugestões de vídeos aqui para o canal um grande abraço e até o próximo vídeo