CONGESTÃO PODE MATAR?

Quer saber uma super dica para você poder ir para a praia, piscina e não morrer com uma congestão?

Se você comer e começar a se mexer muito, você pode começar a sentir alguma tontura, você pode começar a sentir mal estar geral, você pode começar a sentir que a digestão está meio estranha, você pode começar a sentir fraqueza e até desmaiar.

Se você estiver no meio da água, imagina, e aí você começa a sentir fraqueza, e você não consegue mais bater as pernas, porquê? porque os seus músculos da digestão começam a ter menos energia porque você está, está tudo para aqui o sangue, e você está nadando, você está o que for...

O que acontece?

Você precisa ficar quietinho, para que a digestão aconteça.

Se você tiver jogando vólei, basket, o que for, na praia depois de comer, você pode sentir as mesmas coisas, mas aí o que acontece?!

Você facilmente para, descansa, passa aquele mal estar, você quer vomitar, você vomita Se aconteceu uma congestão dentro da água você pode mesmo morrer.

Então, você tem de dar duas horas depois de um bom almoço de domingo, que você comeu demais, que não devia acontecer, um parênteses aqui.

Mas imagina que você comeu muito, era um churrasco, era uma feijoada e você sente que está ali pesado, duas horinhas não é demais para fazer essa digestão, para não ter uma congestão, por isso, uma sopinha legal, uma salada, levezinha, sem grandes molhos, porque transforma qualquer salada numa feijoada, não pode antes de ir para a água, e um franguinho grelhado pequeno, um pouco de arroz, só para não ficar sem comer, e depois dá uns 20 minutos, meia hora, enquanto a digestão acontece, o que você pode fazer: dá uma deitada na rede, dá uma jogada de cartas, vai dar uma caminhada, pôr as conversas em dia ou pensamento em dia.

Aí, quando passarem as duas horas quando comeu muito ou os 20/30 minutos quando não comeu assim tanto, você vai para a água.

Pessoas que já sentem que não têm uma digestão perfeita, maravilhosa, que têm Dispepsia, que tem Síndrome do intestino irritável, que tem Doença de Crohn, alguma doença que envolve o aparelho digestivo tem que ter mais atenção e dar um tempo maior, e descansar melhor antes de ir para a água para não ter uma congestão.

No site, no Tua Saúde, tem um artigo muito legal sobre sintomas de má digestão, para você saber de verdade, para você tirar as dúvidas se você tem ou não má digestão, tem lá os sintomas tipo muitos gases, dá uma olhada, não te vou contar tudo senão não vai lá.

Agora quando a tua mãe te disser, vai lembrar de mim e vai falar "A minha mãe tão inteligente, tão inteligente, que orgulho minha mãe cuidando de mim."

Os pais têm sempre razão, mesmo que eles estejam apenas imitando os seus avós, porque a cultura popular tem muito fundamento.

Agora já posso ir que minha mãe já deixou.