Cure sua Miopia Olhando para o Céu!

Basta estar rodeado por um pequeno grupo de pessoas para você encontrar pelo menos uma pessoa que utiliza óculos de grau (essa pessoa pode ser você, é claro).

Dentre os problemas mais comuns que afetam a visão, está a miopia, caracterizada pela dificuldade em ver claramente os objetos que estão longe.

Ela ocorre quando o globo ocular cresce demais e fica maior do que o normal.

Especialistas acreditam que estamos em meio a uma epidemia global de miopia, pois o número de pessoas afetadas duplicou nos últimos 50 anos.

A genética normalmente é considerada a principal causa no aparecimento da miopia, porém, um estudo publicado no periódico médico The Lancet, aponta a causa em algo muito mais simples de resolver: a exposição solar.

Na pesquisa, foi observada uma relação inversa entre o tempo de exposição ao sol e atividades ao ar livre com a incidência de miopia.

Por exemplo, as crianças no leste da Ásia costumam fazer mais atividades em ambientes fechados com pouca luz natural e os casos de miopia nesses lugares chega a 90%.

Segundo os pesquisadores, o sol estimula a liberação da dopamina diretamente nos olhos.

Esse neurotransmissor parece conter o crescimento excessivo do globo ocular, que acaba causando a miopia Outra explicação é a de que a luz do sol nutre os olhos, de alguma forma, o que foi verificado por um estudo da Universidade de Queensland, na Austrália.

A luz do sol estimula também a fixação de vitamina D, responsável pela saúde do cérebro e do sistema imunológico, e que também pode regular a saúde dos olhos. É possível também que se trate de uma questão de cor.

Ondas de luz verde e azul tendem a entrarem em foco na frente da retina, enquanto a luz vermelha atinge a parte de trás.

Quando estamos em um local coberto e com iluminação artificial, esse padrão de cores pode ser alterado, confundindo os mecanismos de controle do globo ocular.

Seja qual for a razão, a exposição a luz solar, com os devidos cuidados, é muito benéfica não só para a saúde física, como mental, sendo capaz até de melhorar problemas como a depressão.

E como se não bastasse, pode ainda fazer com que você não precise mais usar óculos...