Receita Café da Manhã Saudável

Olá, no vídeo de hoje vamos fazer over night oats

Olá seja bem-vindo, me chamo Camille e hoje nós vamos fazer over night oats, é uma opção bem bacana para quem tem que tomar um café rápido porque você prepara na noite anterior para poder consumir na manhã seguinte, para essa receita a gente vai precisar de meia xícara de iogurte eu estou utilizando aqui um iogurte proteico mas você pode utilizar o iogurte de sua preferência, meia xícara de leite de coco também pode ser leite de amêndoas, meia xícara de aveia em flocos, uma colher de sopa de cacau puro 100% cem por cento cacau, uma colher de sopa de coco em fitas, pode ser coco ralado também só sem açúcar, uma colher de sopa de néctar de coco pode ser também melado, mel, uma colher de sopa de pasta de amendoim com leite de coco e nibs de cacau da Ritz, granola doce da Ritz e chocolate em pedaços aqui estou utilizando o 54% cacau sem açúcar mas pode ser de sua preferência também, então aqui a gente vai misturar e o iogurte, o leite de coco o cacau então mistura aqui para incorporar o cacau, o néctar de coco agora o coco, uma colher de sopa da pasta de amendoim e a aveia então agora a gente coloca em um pote de vidro que vai ficar de um dia para o outro né bom então agora a gente vai tampar e vai deixar na geladeira até o dia seguinte no outro dia a gente coloca o toppings, bom então, no outro dia pela manhã você vai colocar o toppings, aqui eu vou colocar a granola doce da Ritz e os pedaços de chocolate e é isso, tá pronto para consumo, super nutritivo e bem saboroso. Se você gostou dessa receita curte e compartilhe com seus amigos e se quiser conhecer um pouco mais os produtos da Ritz, acessa o nosso site que lá tem todos os nossos produtos e você pode conhecer melhor tá bom? Obrigada pela companhia e até o próximo vídeo, tchau