10 Alimentos Ricos Em CARBOIDRATOS E Suas Calorias

10 Alimentos ricos em carboidratos

1. Arroz: Cada 100 gramas possui 130 calorias

2. Pão francês: Uma unidade possui cerca de 137 calorias.

3. Macarrão: cada 100 gramas, possui 101 calorias

4. Batata: cada 100 gramas possui 77 calorias

5. Açucar refinado: 1 colher de sopa, contém 95,5 calorias.

6. Bolo: um pedaço de 50 gramas, possui 132 calorias.

7. Leite Integral: Em cada 200 ml, 116 calorias

8. Chocolate Ao Leite: cada 100 gramas, tem cerca de 535 calorias.

9. Refrigerante: Uma lata de 350 ml de Coca Cola tem 137 calorias.

10. Cerveja: Uma lata de 350 ml possui 147 calorias.

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