Alimentação para PEDRA na VESÍCULA

Alimentação bem orientada é importante tanto para o tratamento da pedra na vesícula, como também para depois que você já tirou a vesícula.

A vesícula é uma bolsinha que guarda a bile, que é um líquido produzido pelo fígado e que serve para digerir a gordura.

Então, quando você come um alimento, toda vez que encostar, que chegar no intestino um pouquinho de gordura, a vesícula espreme e ejeta a bile pra ajudar a dissolver a gordura e fazer com que as vitaminas que estão lá contidas sejam absorvidas.

Se você tem areia na vesícula, se você começa a ter cálculos na vesícula, quando a gordura entra em contato com o intestino e a vesícula precisa espremer a bile dói. Porque tem areia lá dentro, então ela espreme as pedrinhas e dói.

Provoca uma inflamação na vesícula biliar, que é muito dolorosa.

Geralmente começa depois de uma refeição e pode durar horas.

Durante uma crise dolorosa de pedra na vesícula, é muito importante você evitar a presença de alimentos com gordura no trato gastrointestinal, é muito importante eliminar alimentos que causam gases, como o feijão, o brócolis, a própria cebola ou algum alimento que você sabe que para você promove mais gases intestinais

E é importantíssimo evitar condimentos.

Quando você retira a vesícula biliar, você tira a bolsinha que armazena a bile, mas você continua produzindo ela.

Como ela não tem onde se concentrar, a digestão das gorduras é menos eficiente

Então, quando você come alguma coisa com muita gordura depois de tirar a vesícula, é provável que você tenha uma diarreia. Porque as fezes escorregam, basicamente.

Se você tem pedra na vesícula, é importante você tirar da sua mesa do café da manhã: o requeijão e a manteiga.

O leite, se você ainda fizer questão de tomar: desnatado. Tá certo?

Creme de leite nem pensar para o almoço.

Evitar maionese. Tudo que for muito gorduroso vai fazer com que sua vesícula seja estimulada, e vai doer. Tá bem? Uma dica importante: não utilize caldo de galinha, caldo de carne, tem muito condimento e tem gordura também. Então cozinhe sem aquilo.

Use o sal, abusa das ervas aromáticas.

Quer ver um almoço bom pra você que tem pedra na vesícula? Um peixinho grelhado, com cenoura e batata cozida e uma gelatina de sobremesa, por exemplo.

Pra quem tirou a vesícula: durante os primeiros meses vai causar mais diarreia, até você entender onde é que você pode, quanto de gordura você pode comer, né?

Mas, você vai entender que o pastel de queijo, provavelmente você não pode comer mas você pode comer algo assado e não frito. Te causa menos mal o assado tá bom? O grelhado, o cozido.

Mas, atenção! Se você tirou a vesícula biliar, é possível que você precise de uma suplementação de vitaminas lipossolúveis.

Porque como a digestão da gordura é menos eficiente, e você não consegue tornar toda a gordura digerida porque você tem menos bile, né? Porque não há armazém da bile é importante que você fale com o seu médico para verificar se precisa de uma suplementação de vitaminas A, D, E e K.

Olha uma dica importante da nutricionista, que gosta de ver todo mundo magrinho, mas atenção: emagrecer muito rápido pode provocar pedra na vesícula.

Eu não tenho todo o tempo do mundo pra falar tudo sobre pedra na vesícula, sobre como é o tratamento, nem pra fazer uma lista muito extensa dos alimentos que você não pode e que você pode comer.

Por isso, se você tem perguntas, me pergunta. Tá bom?

Conta pra gente que tipo de alterações na sua dieta você fez e como é que você convive com isso.

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