BATATA FRITA CROCANTE SEM NENHUMA GOTA DE ÓLEO E TÃO FÁCIL DE PREPARAR!

batata frita crocante sem nenhuma gota de óleo é tão fácil de preparar a batata inglesa é um tubérculo nativo da américa do sul mas atualmente é cultivada em várias regiões do mundo ela pode ser preparado de diversas formas como batata assada batata recheada batata cozida entre outros mas certamente a forma mais conhecida e apreciada é a famosa batata frita este delicioso prato é um dos mais populares no mundo não por acaso trata se do mais consumido em várias lanchonetes faz fondue é realmente muito difícil resistir à tentação da batata frita como o seu gosto e aroma e crocância maravilhosos infelizmente este saboroso prato é prejudicial para a saúde devido à quantidade de óleo que se usa no seu preparo mais calma se você cuida da sua saúde e se preocupa com suas artérias não precisa parar de comer batata frita este vídeo vai lhe dar um motivo para você ficar muito feliz a receita a seguir vai lhe mostrar como preparar uma deliciosa batata frita sem usar uma gota de óleo margarina ou manteiga assim você poder continuar consumindo este prato saboroso sem o risco de entupir suas vez com gordura veja como a simples ingredientes 5 a 7 batatas médias duas claras de ovo pimenta-do-reino a gosto cúrcuma açafrão da terra gosto sal a gosto modo de preparo primeiro você precisa descascar as batatas e cortá lo em pedaços pequenos de um centímetro de espessura então você vai bater as claras até formar uma espuma em ponto de neve como se diz acrescente o sal a pimenta ea cúrcuma açafrão e misture coloque as batatas cortadas em uma tigela e jogue sobre elas a preparação com as claras misture pré aqueça o forno a 200 a 220 graus celsius depois leve as batatas ao forno por cerca de sete a dez minutos mas o melhor indicador é a cor quando as batatas adquirirem um tom marrom dourado pode tirá las do forno pronto você já pode comer uma deliciosa batata frita caseira com 10 por cento de óleo se quiser como assim mesmo ou acrescente uma saladinha para ficar ainda mais saudável e aí gostou da dica então se inscreva no canal e não esqueça de curtir comentar e compartilhar este vídeo pois estará me ajudando muito muito obrigada fica com deus até o próximo vídeo