Beba Isso Para EMAGRECER e SECAR BARRIGA ta Com Estômago ALTO Isso Suga GORDURA Rápido Demais

olá minhas amigas e meus amigos seja todos bem-vindos novamente ao casa saudável se é a primeira vez que você está aqui eu te deseja as boas vindas já provei time conte de qual cidade você me assiste já aproveito e te convido a se inscrever no nosso canal e não se esqueça de curtir nosso vídeo e ativar o sininho das notificações assim você sempre será notificado com vídeos novos aqui do canal a receita de hoje é uma bebida bem simples que vai ajudar você a perder peso e ainda vai fazer uma limpeza geral no seu organismo batida de maçã com a ver e limão faz você emagrecer e ainda faz uma limpeza no seu organismo esta mistura faz uma verdadeira limpeza no organismo e além de muito nutritiva e também é deliciosa e perfeita para começar o dia com saúde a combinação de massa a ver e limão geram poderoso depurativo do organismo que vai auxiliar no emagrecimento e também no combate aos radicais livres em todas as toxinas que estejam no seu corpo o alto teor de fibras fará com que os seus intestinos funcionem melhor a maçã em substâncias antioxidantes que ajudam no combate ao envelhecimento esta bebida ideal para o café da manhã além de ser uma bebida muito saudável à saúde ela também é muito saborosa e aumenta a sensação de saciedade então vamos aos ingredientes para fazer a nossa saborosa e deliciosa batida de maçã de ingredientes 500ml de água uma colher cheia de aveia duas maçãs verdes suco de

1 limão modo de preparo primeiro descasque as maçãs para que seja usado apenas as roupas segundo colóquio no liquidificador e misture as maçãs com água terceiro adicione a aveia quarto em seguida adicione o suco de 1 limão atenção não é aconselhável misturar açúcares ou meu a esta receita já que elas possuem calorias além das que já são fornecidas pela veia você pode adicionar mais água caso prefira o gelo esta bebida for ingerida de acordo com as recomendações e preparada da maneira por reta você poderá notar os resultados na primeira semana de consumo podem colocar algumas castanhas deixa vitamina ainda mais nutritiva e aumenta a sensação de saciedade e se vocês gostou deste vídeo deixem os comentários e se ainda não inscrito se inscreva no canal casa saudável fazendo a diferença na alimentação e qualidade de vida fiquem com deus uma ótima semana e até o próximo vídeo