Benefícios da Manjerona - Estômago, Fígado, Gripe, Resfriados, Insônia, Imunidade

o olá pessoal tudo bem eu sou o Amauri e hoje eu vou falar sobre a manjerona, seus benefícios e como fazer o seu chá, vou começar pelo mais importante mostrando como fazer um chá de manjerona, em uma panela eu vou colocar um litro de água, para ferver 15 ou 20 folhas de manjerona são suficientes para você fazer o seu chá. e quando iniciar a ferver, desligue e feche a tampa da panela e espere esfriar e consuma-o em temperatura ambiente, você pode conservá-lo em refrigeração por até três dias, prefira tomar o chá de manjerona antes de suas refeições, uma ou duas xícaras deixar e 200 ml ao dia é uma boa medida, a manjerona tem diversas propriedades medicinais na sua ação antidepressiva passando pela digestiva a fortalecedora do sistema imunológico, porque faz com que ela proporcione muitos benefícios variados a sua saúde veja quais são: a manjerona age em diversas partes do corpo portanto ela faz bem para a sistema digestivo, atua na digestão e distúrbios gastrointestinais, atua contra a tosse, resfriado e dores de garganta, também é excelente contra dores musculares, faz bem ao sistema nervoso aos ossos e articulações, as vias aéreas e para sua respiração, faz bem ao aparelho genital feminino, ajuda combater a depressão, ansiedade, insônia, mau-humor, e estresse, melhora a imunidade, ajuda a combater doenças virais como a gripe, ajuda também a combater as infecções microbianas, excelente para reduzir gases estomacais e intestinais também faz bem ao pâncreas e ao fígado; abaixo do vídeo na descrição haverá mais informações sobre as suas propriedades medicinais, dicas sobre chá gargarejo e banho de manjerona, confira abaixo do vídeo; não existe nenhuma contra indicação específica ao consumo da manjerona porém mulheres grávidas e em período de amamentação e também crianças menores de 12 anos não é aconselhável o consumo, muito obrigado paz e saúde a todos que Deus os abençoe