Chá de FOLHA DE ACEROLA Emagrece? [Para Que Serve, Benefícios, Como Fazer, Como Tomar] Receita

Chá de folha de acerola emagrece?

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A acerola, também conhecida como cereja do pará, é uma frutinha muito conhecida pelo seu gostinho cítrico, azedinho.

O que poucas pessoas sabem, é que as folhas da acerola também podem ser usadas, e com essas folhas dá pra fazer um chá potente e rico em antioxidantes.

Rica em vitamina C, a acerola e suas folhas são ótimas para combater o envelhecimento precoce das células, combater inflamações e infecções, e evitar gripes e resfriados, já que fortalece o sistema imunológico.

Mas o chá de folha de acerola emagrece?

O chá de folhas de acerola é ótimo para quem deseja emagrecer, pois ele diminui o apetite, combate retenção de líquidos, aumenta a saciedade e ainda ajuda a evitar que as gorduras se acumulem.

Mas é claro, o uso do chá de folha de acerola deve ser aliado a uma boa alimentação, e exercícios físicos para melhores resultados.

Para fazer o chá você vai precisar de:

1 litro de água

10 folhas de acerola canela em pau e adoçante

Para preparar você vai lavar bem todas as folhas, colocar a água para ferver e enquanto a panela está no fogo, amasse as folhas da acerola em um pilão ou vasilha.

Quando a água começar a ferver, desligue o fogo e coloque as folhas na água, tampe, e deixe descansar por 20 minutos.

Deixe esfriar um pouco, adóce e beba em seguida.

O ideal é tomar o chá pela manhã, antes do almoço, e antes do jantar.

O chá de folha de acerola NÃO pode ser consumido por grávidas, crianças, idosos, pessoas com problemas nos rins e fígado.

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Até o próximo vídeo.

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