Como fazer gengibre com limão-Receita para emagrecer em uma semana #SECABARRIGA

e aí antes de assistir ao vídeo eu te convido a se inscrever aqui no canal casa natural e ativem o sininho para receber as notificações dos vídeos novos olá meus amigos tudo bem com vocês eu espero que sim aqui quem fala é a suelen do canal casa natural sejam todos muito bem vindos a mais um vídeo aqui do canal hoje vocês vão aprender como fazer um chá emagrecedor seca barriga e que tem muitos benefícios para saúde tomando durante o dia ele irá derreter toda a gordura armazenada na sua barriga então vamos aprender passo a passo como fazer a sua água de gengibre e limão para aproveitar todos esses benefícios do valiosos por gengibre com suco de limão é uma porta certeira para quem quer emagrecer o gengibre é termogênico ou seja aumenta a temperatura do organismo e acelera a queima de calorias já o limão é um rico antioxidante e tem propriedades digestivas a combinação é um potente diurético natural que potencializa o efeito de saciedade ao longo do dia controlando a gula ea ansiedade os benefícios de saúde do gengibre são em grande parte devido aos seus antioxidantes propriedades anti-inflamatórias e conteúdo de compostos terapêuticos como gingerol shogaol paradol e zingerona usado historicamente como um remédio natural o gengibre tem um benefício muito importante ele contém propriedades anticâncer graças à presença de um poderoso composto chamado de em geral estudos em tubos de ensaio mostram que o gengibre e seus compostos podem ser eficazes o queijo do crescimento que desenvolvimento de células cancerígenas para o câncer de ovário pâncreas e próstata além de regular o açúcar no sangue aliviar dor articular e muscular diminuir os níveis de colesterol bloquear infecções bacterianas e promover a digestão adequada entre outros e se você chegou até aqui já me conta lá nos comentários a cidade ou país em que você está nos assistindo que eu vou adorar te cumprimentar e te dar as boas-vindas se você estiver gostando do vídeo já curte comenta e compartilhe com os seus amigos e familiares este conteúdo pode interessar a muitas pessoas então vamos agora a preparação da nossa água com gengibre e limão ingredientes 1 litro de água 5 a 10 rodelas de gengibre fresco e o suco de um limão bom meus amores nós vamos higienizar bem a raiz tá certo é bem gengibre porque nós vamos fazer ele com a casca e tudo então é muito importante que você lave bem para remover qualquer sujeira que esteja no gengibre agora nós vamos cortar a raiz em fatias finas tá bom o que acontece quando a gente faz isso naturalmente a gente vai aumentar a superfície de contato da água com o gengibre você pode estar cortando de 5 a 10 rodelas de gengibre agora se você é uma pessoa que é acostumada a consumir o gengibre assim como eu você pode colocar até mais um pouco mas se você é aquela pessoa que nunca utilizou o gengibre ou está começando agora você pode colocar de três a cinco rodelinhas desce aqui para você fazer a sua mistura de água com gengibre bom nós vamos utilizar um litro de água essa água pode ser filtrada ela pode ser água mineral água corrente porque na verdade nós vamos ferver lá coloque a quantidade que você vai utilizar do gengibre dentro da jarra e agora nós vamos reservar essa água com gengibre e deixar descansando por uns 30 minutinhos para que as propriedades do gengibre entre na água e só depois desse tempo é que nós vamos fazer o processo de fervura dessa água não tenha necessidade de colocar na geladeira pode deixar em temperatura ambiente mesmo já que se passou os 30 minutos e como vocês podem perceber a água está mais esbranquiçada eu vou despejar essa água na panela e vou levar ao fogo só lembrando que não precisa tirar o gengibre da água e é muito importante e ele ferva junto porque ele vai apurar ainda mais no calor então nós vamos deixar ferver por 5 minutos porque esse tempo é suficiente para a gente obter todos os benefícios dessa água com gengibre após desligar nós vamos esperar uns dez minutinhos para que a nossa água fique morna ou em temperatura ambiente aí já é daí se você está bom após isso nós vamos coar nossa água com gengibre e vamos servir vocês podem estar tomando no máximo de 2 a 3 copos ao dia essa quantidade é suficiente para que você alcance os resultados desejados lembrando que é muito importante vocês estarem adicionando o limão ao final o limão você não leva o calor e também não deve deixar ao longo do dia na geladeira para não perder muito a quantidade de vitamina c essa potência antioxidante que o limão tem o restante da água de gengibre que sobrou vocês podem estar deixando na geladeira e ela tem que ser consumida em no máximo 48 horas mais tempo que isso essa água ela não terá mais os mesmos benefícios tá certo meus amores esse foi o nossos vídeos de hoje eu espero muito que vocês tenham gostado foi feito com muito carinho para todos vocês se você gostou já aproveita e curte comente compartilhe com o ma as pessoas porque assim você me ajuda a levar mais qualidade de vida das outras pessoas também um super beijo para você que tá me assistindo fica com deus e até o próximo vídeo casa natural fazendo a diferença no seu dia a dia