Como Ficar MAIS BONITO e Atraente | Homens e Mulheres

Você já reparou como existem pessoas que não possuem toda aquela beleza genética, mas mesmo assim são muito bonitas e atraentes? Isso acontece porque a beleza e a atratividade de uma pessoa podem estar relacionadas com 2 fatores:

O primeiro é a parte física e o segundo é a postura que ela adota diante da vida.

A aparência física ainda pode ser dividida entre a parte genética, que é mais profunda e não conseguimos alterar, e a parte mais superficial e externa.

Essa sim nós conseguimos mexer e ainda ter excelentes resultados.

Quando nos sentimos mais bonitos podemos também melhorar nossa autoestima e confiança.

Por isso, vou te mostrar 13 variáveis possíveis que você pode mexer para ficar mais bonito e atraente. E vale tanto para os homens quanto para as mulheres. Então vem comigo!

Vamos começar pelo nosso corpo. A primeira parte que temos que ter atenção é em relação a higiene pessoal. Dentes mal escovados, mau hálito, cabelo seboso, odores... tudo isso pode gerar um impacto negativo nas pessoas. Mau hálito pode ser devido a problemas gástricos.

Chulé pode ter relação com umidade e má ventilação nos pés. Odores fortes debaixo do braço pode ter relação com a alimentação. Seja qual for o problema, tente investigar mais a fundo ou até procurar ajuda de um profissional.

Fora isso, uma pele bonita também dá ótimos resultados, até mesmo para os homens.

Sem falar também no cabelo, que sempre causa boa impressão quando está bem cuidado.

E os carecas também conseguem mostrar boa aparência na cabeça.

Além disso, lembre-se que nós adoramos bons aromas. Então um perfume ou óleo essencial pode cair muito bem. Só cuidado para não exagerar, pois isso gera o efeito contrário.

Também podemos alterar nossa forma física e deixar muito mais harmoniosa.

Se você é muito magro e sente vergonha disso, ganhar massa muscular ajuda muito.

Exercícios resistidos, como a musculação, são excelentes para esse fim.

Já se você está acima do peso, queimar gorduras é tão importante quanto ganhar massa magra. Nesse caso, exercícios aeróbicos juntamente com os exercícios resistidos vão te ajudar bastante.

Só de ganhar massa muscular em algumas regiões do corpo nossa postura já se torna mais elegante.

Se você tem interesse nesses temas, fique ligado no canal, porque ainda vamos dar várias dicas por aqui. A outra variável de extrema importância para o corpo é a alimentação. Adotar uma alimentação saudável é sempre o melhor caminho. Consuma bastante frutas, verduras e legumes.

E também inclua as gorduras saudáveis, como abacate, castanhas, linhaça, chia e alguns óleos prensados a frio, como o óleo de coco, por exemplo.

Além disso, evite consumir alimentos que prejudicam nosso organismo, como laticínios, frituras, açúcares, alimentos processados e carnes de todos os tipos.

Recomendo uma alimentação vegetariana saudável. Ela ajuda ainda mais no emagrecimento, melhora a pele, o cabelo, a energia, e ainda diminui os odores do corpo.

Faça o teste por algumas semanas e analise você mesmo o resultado.

Outro ponto importante é o sono. Quando temos uma boa noite de sono, acordamos cheios de energia, e as pessoas notam isso. Sem falar que é durante o sono que todo nosso corpo se regenera. Então, nossa aparência realmente fica melhor.

Procure se deitar cedo e levantar cedo, e durma a quantidade necessária de horas que seu corpo precisa. Já criei um vídeo explicando como dormir bem. O link está aqui em cima no cartão e na descrição do vídeo.

Outro ponto importante para quem quer ficar bonito e atraente é a postura física.

Muitas pessoas vivem com uma má postura. E isso pode levar a problemas de saúde, como uma hipercifose ou hiperlordose, por exemplo. E além dessa má postura afetar a aparência e a saúde, ela ainda pode afetar o humor, pois o corpo não funciona direito.

Procure manter sua coluna ereta e equilibrada, deixando os ombros levemente para trás e o peito para frente. Além disso, mantenha seu queixo erguido e faça contato visual com as pessoas. Mas nada forçado.

O queixo pode ficar mais ou menos paralelo ao solo, e os olhos não precisam fixar demais.

Apenas olhe de uma forma que mostre que você está dando atenção a elas.

Essas pequenas mudanças mostram mais autoconfiança e consideração com o outro, e isso faz as pessoas terem uma impressão melhor da gente. Outra parte que influencia bastante é nosso estilo. O formato do corpo e do rosto varia de pessoa para pessoa. E o que fica bem em um, pode não ficar no outro. Isso vai influenciar o tipo de óculos, de corte de cabelo, de barba, de maquiagem e de roupas que usamos.

E contrário do que muitos pensam, o importante não é a marca, mas sim o caimento.

Usar uma marca cara, mas com um caimento ruim, terá um efeito negativo.

Além disso, vale a pena focar mais em uma moda atemporal. Assim, você sempre estará elegante, não importa a época. Sem falar que te poupa dinheiro, pois você aprende a comprar roupas de forma mais inteligente e também não as perde de um ano para outro.

Agora, indo além da nossa parte física e de coisas que podemos mexer em nosso visual, a forma como interagimos com o mundo também influencia muito como as pessoas nos enxergam e até como nós mesmos nos sentimos no dia a dia.

O sorriso, por exemplo, é um grande abridor de portas. O cérebro humano percebe o sorriso como sinal amigo e faz as pessoas se sentirem mais à vontade.

Além disso, pessoas que sorriem são vistas como mais confiantes, como se a vida estivesse tudo bem. Mas você não precisa ficar sorrindo de forma forçada, pois é possível notar. Basta adotar uma fisionomia relaxada, com um sorriso bem sutil. Mesmo que conscientemente a pessoa não perceba, o cérebro dela consegue perceber e se sente bem com isso.

E se você sente que tem bloqueios emocionais que te impedem de sorrir com naturalidade, procure trabalhar neles e vá se soltando aos poucos.

A gentileza é mais uma característica marcante. Todo mundo gosta de ser tratado com gentileza.

E mesmo quando a gentileza não é diretamente com a gente, também gostamos de estar perto de pessoas gentis. Você pode ser mais gentil tratando os outros com mais respeito, cumprimentando e sorrindo no dia a dia e também prestando atenção às necessidades de cada um naquele momento. Como dito antes, a confiança é outra característica que tem muito peso na nossa imagem. Pessoas confiantes são mais atraentes.

Você pode desenvolver a autoconfiança adotando pensamentos positivos, aprendendo a trocar um pensamento negativo quando ele surgir, fazendo uma lista de suas qualidades, tendo um diário de atitudes positivas que você tem no dia a dia, entre muitas outras maneiras.

Vale a pena assistir ao vídeo sobre como melhorar a autoestima, onde falo mais a fundo sobre a autoconfiança. A comunicação também faz muita diferença na forma como o mundo nos enxerga. Com a nossa voz, nós conseguimos influenciar o ambiente. Podemos fazer as pessoas se sentirem leves e abertas ou tensas e fechadas. E tudo isso também influencia nossa imagem.

Procure falar com clareza e pausadamente, dando tempo para o interlocutor digerir a informação. Também preste atenção ao seu tom de voz, para que você não fale nem alto demais e seja um incômodo, e nem baixo demais, dando a impressão de estar desconfortável. Outro ponto muito bacana para quem quer ficar bonito e atraente é desenvolver a inteligência. Além de ser bom para nós mesmos, pois melhora nossa vida e nos dá mais confiança, também influencia como as pessoas nos enxergam.

Há pessoas que dizem se sentirem muito mais atraídas pela inteligência do que pelo aspecto físico. Você pode melhorar a sua inteligência lendo bons livros, assistindo a bons filmes e documentários, tendo bons debates com pessoas que pensam diferente de você, assistindo a palestras, seja presencial ou online, jogando jogos que te desafiam, como xadrez ou Go, aprender outro idioma e outra cultura, conhecer um pouco sobre diversos temas da vida, estar atualizado sobre questões importantes, entre diversas outras maneiras. Mas lembre-se de ser humilde. Não tem nada mais desagradável do que uma pessoa que tem bastante conhecimento, mas também é muito arrogante. As pessoas querem se sentir bem ao seu lado, e não se sentirem inferior.

Ser positivo é mais uma característica interessante. Em geral, nos sentimos bem ao lado de pessoas positivas. E quando nos sentimos bem ao lado de alguém, temos uma boa impressão dela. Portanto, procure olhar a vida de um ângulo mais positivo, seja menos crítico - com os outros e com você mesmo -, e tente ver as qualidades das pessoas. Você não só atrairá mais resultado positivo pra você mesmo, como também causará uma boa impressão naqueles que te cercam.

Outra qualidade bacana a ser desenvolvida é o carisma. Pessoas carismáticas tendem a nos atrair muito mais. Você pode ser mais carismático sendo mais alegre e positivo, escutando com atenção as pessoas, aprendendo a compartilhar suas experiências do dia a dia de um jeito gostoso de ouvir e prestando atenção aos detalhes, por exemplo. Consegue perceber como ficar mais bonito e atraente é uma questão de escolha? Aqui mostrei 13 pontos que você pode alterar e melhorar como o mundo te enxerga. Isso também vai melhorar muito sua autoestima e confiança, o que fará você ter resultados muito melhores na vida, até mesmo nos relacionamentos.

E você, se sente bonito e interessante? Ou acha que precisa de coisas materiais, como carros e roupas caras, para que alguém te note?

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