Como QUEIMAR GORDURA da parte de baixo da BARRIGA - Receita para dar ADEUS a pochete | Live Saudável

Um incômodo na vida de muita gente, a famosa "pochete" aparece não só em pessoas acima do peso, mas nas mais magras também.

Quer saber como queimar gordura da parte de baixo da barriga?

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A gordura localizada na barriga é chata, incomoda, além de atrapalhar na hora de colocar aquela roupa incrível.

Vamos passar a receita de uma bebida para te ajudar a queimar a gordura na parte inferior da barriga.

Vale lembrar que é preciso ter uma alimentação saudável e sem exageros, além de se possível praticar exercícios regulares como o abdominal, por exemplo.

Na receita para queimar gordura da barriga vão dois ingredientes especiais: o limão e a farinha de casca de maracujá.

A farinha da casca de maracujá é rica em uma fibra chamada pectina.

Além dessa fibra ajudar a controlar o diabetes, já que regula os níveis de glicose no sangue, ela também melhora o trânsito intestinal, e dá saciedade.

A pectina presente na casca do maracujá forma uma espécie de gel, que quando presente no estômago, é capaz de absorver a gordura dos alimentos e eliminar nas fezes.

Para fazer a farinha de casca de maracujá é bem simples.

Corte o maracujá e retire toda a polpa.

Em seguida, corte a casca em fatias finas e leve ao forno por 30 minutos em temperatura baixa para desidratar.

Após secarem as cascas, deixe esfriar e bata no liquidificador.

Guarde em um pote e está pronto para usar.

Agora que já aprendeu como fazer a farinha de maracujá, para fazer a bebida que elimina gordura da barriga é simples e você vai precisar de:

300 ml de água morna suco de 1 limão e 2 colheres de farinha de maracujá

Misture os ingredientes em um copo e tome de 2 a 3 vezes ao dia.

Você verá os resultados já na primeira semana com essa receita.

Sua barriga vai diminuir, você se sentirá mais saciada também.

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Até a próxima.