Dieta Cetogênica com Jejum Intermitente a Fusão Mais Poderosa Para EMAGRECER

Se você é um inscrito do canal então você vem acompanhando uma série vídeos sobre jejum intermitente e agora que você já sabe aplicar o jejum intermitente da forma correta vamos potencializar mais seus resultados ?

Sabemos que o jejum intermitente é um método de emagrecimento extremamente poderoso

Agora, já pensou combinar o estilo de vida que o jejum intermitente prega com a dieta cetogênica para tornar a queima de gordura ainda mais poderosa.

Pois é, Hoje vou compartilhar com você como emagrecer muito mais rápido combinando o jejum intermitente com a dieta cetogênica então se o tema do vídeo de hoje te interessou já deixa seu gostei e vamos para o vídeo

Bom, o jejum intermitente é um método de emagrecimento muito simples de se aplicar além de ser muito poderoso para o emagrecimento. como falei no ultimo vídeo, o jejum intermitente aumenta seus níveis de GH que é comprovadamente um dos ergogênicos naturais mais fortes na quebra de gordura.

Além de alterar várias funções no corpo que proporcionam um ambiente favorável para o emagrecimento .

Por conta disso que o jejum intermitente é um método de emagrecimento extremamente poderoso

Mas o melhor é que ele pode ser combinado com algumas dietas e felizmente a dieta cetogênica é uma delas

A dieta cetogênica consiste em você diminuir drasticamente a quantidade de carboidrato da sua dieta, estabilizar a proteína e elevar o consumo de gorduras boas fazendo isso você estimula o seu corpo a entrar em estado de cetose que é o objetivo principal da dieta cetogênica.

Na ausência de carboidratos, o fígado transforma os ácidos graxos no corpo e os converte em corpos cetônicos, esses corpos cetônicos na ausência dos carboidratos serão a sua nova fonte de energia.

Falando a grosso modo o seu corpo começa a queimar gordura para gerar energia ao invés de retira-las dos carboidratos como de costume.

Já sabemos a nossa principal fonte de energia são os carboidratos e quando a quantidade ingerida no seu dia não é utilizado seu corpo guarda essa energia em forma de gordura para quando você precisar.

Quando você organiza alimentos da forma que a dieta cetogênica prega

Seu corpo percebe que seu consumo de carboidrato caiu drasticamente e ele recorre para a segunda fonte de energia que são os corpos cetônicos como falei a pouco que são nada mais nada menos do que sua própria gordura estocada.

Agora imagine o quão poderoso é combinar o jejum intermitente a essa dieta.

O jejum por sí só já faz mudanças drásticas no corpo para tornar a queima de gordura mais fácil de acontecer isso combinado com a dieta cetogênica fará com que seu corpo queime sua gordura com mais facilidade no seu dia a dia. além disso seus resultados são praticamente multiplicados por 2 e você estará queimando gordura durante todo o dia e sim, até quando estiver dormindo.

Combinar jejum intermitente com dieta cetogênica é como ter um carro de 500 cavalos e adicionar mais 500 cavalos de potencia a esse carro

Além do seu enorme poder de emagrecimento essa combinação explosiva ainda... reduz o risco de diabetes tipo 2.

Benéfico para a saúde do coração

Induz a reparação celular

Ajuda a saúde do cérebro

Diminui os níveis de triglicerídeos

Aumenta os níveis de HDL que são as gorduras boas.

Reduz a pressão arterial e Inibe o apetite então se você depois de assistir a esse vídeo, decidiu combinar esses dois métodos de emagrecimento sugiro que fique de olho nos próximo vídeos aqui do canal pois vamos começar uma nova série de vídeos falando mais sobre esse tema e explicando o passo a passo até porque de nada adiantaria passar a teoria sem mostrar na prática como funciona. então na próxima terça feira encontro você aqui as 19h com o primeiro vídeo dessa nova série aqui do canal

Só peço que nos ajude clicando no botão de gostei aqui abaixo e compartilhe esse vídeo para ajudar o canal a continuar produzindo conteúdo de qualidade para vocês então é isso, nosso encontro está marcado para próxima terça as 19h até la