Essas 8 Coisas Estão ACABANDO Com Seus RINS, PARE De Fazer Hoje Mesmo

Essas 8 coisas estão destruindo os seus rins no nosso corpo os rins são responsáveis pela desintoxicação do nosso organismo uma vez que sua principal função é eliminar a maior parte das toxinas filtradas do sangue como eles trabalham continuamente para remover essas toxinas através da urina a prática de maus hábitos e algumas doenças podem deteriorar as suas funções causando sérios problemas para seus rins olá meus amigos do youtube sejam muito bem-vindos ao incrivelmente saudável seu canal preferido de receitas e dicas naturais do youtube te convido para se inscrever no canal e ativar o sininho assim você vai receber nossas dicas sempre que publicarmos já aproveito e me diz de que cidade você nos assistir e deixa um oi nos comentários para que eu possa te dar as boas-vindas olá no vídeo de hoje preparamos para você uma lista de 8 coisas que você pode estar fazendo no seu dia a dia que estão acabando com a saúde dos seus rins e a número 7 eu aposto que muitas pessoas que nos assistem acabam fazendo em algum momento no final do vídeo preparamos uma receita de um suco que vai te ajudar a desintoxicar seus sims se você mantém algum dos hábitos que logo vamos compartilhar aproveita e me conta nos comentários quantos copos de água você costuma tomar diariamente e se você vai ao banheiro fazer xixi com frequência essa informação muitas vezes as pessoas deixam de lado a saúde dos nossos rins você vai descobrir quais hábitos podem estar deteriorando a saúde dos seus rins órgãos que trabalham constantemente para filtrar os resíduos que circulam pelo sangue e que talvez você nem se dê conta é através da urina que os rins são capazes de eliminar uma grande parte das toxinas provenientes de alimentos do meio ambiente e de medicamentos entre outras coisas eles partes a liberação de alguns hormônios no controle da pressão arterial e do equilíbrio dos níveis de eletrólitos mas apesar disso como em outros sistemas em nosso corpo muitas de suas funções podem ser reduzidas devido a algumas doenças e maus hábitos repetidos diariamente veja se você consegue identificar alguns deles no seu dia a dia primeiro comeram muitas proteínas as proteínas são recomendadas na dieta devido ao papel que desempenham na formação da massa muscular e do metabolismo no entanto embora sejam essenciais não devem ser consumidas excessivamente especialmente se as fontes forem de origem animal comer muita carne vermelha por exemplo dificulta o trabalho dos rins e pode levar ao aparecimento de doenças crônicas os dois tomar medicamentos sem receita médica e medicamentos sem receita médica chamados de medicamentos de venda livre são úteis para aliviar problemas de saúde comuns como dor nas costas ou nas articulações estes especialmente os analgésicos podem causar efeitos colaterais e deteriorar a saúde dos rins seus compostos químicos devem ser metabolizadas no corpo e quando tomados sem medida causam sérias dificuldades nos rins e no fígado uso excessivo de medicamentos como aspirina paracetamol ou ibuprofeno tem sido associada a danos nos rins três escolher mal as bebidas que consomem consumir refrigerantes bebidas energéticas e outras bebidas industrializadas pode ser o gatilho para muitas doenças associadas aos rins esses líquidos contém muito açúcar e compostos que ao dificultar o metabolismo afetam severamente a saúde renal ingeri-los todos os dias ou em grandes quantidades o seu aparecimento de cálculos renais inflamação e doença renal crônica se você tem o hábito de consumir muito refrigerante é interessante repensar isso quatro consumir muito sódio o sódio não está apenas presente no sal de mesa que usamos na cozinha também está concentrada em muitos alimentos comumente consumidos essa substância que até certo ponto não é prejudicial acumula-se no organismo e aumenta a retenção de líquidos e os problemas renais seu consumo descontrolado que é muito comum está relacionado à pressão arterial alta e a deterioração renal prematura além disso uma vez que interfere com o equilíbrio de outros minerais ele pode causar um desequilíbrio nos eletrólitos cinco manter um estilo de vida sedentário as pessoas que mantém o estilo de vida sedentário têm maior risco de doença renal em comparação com aqueles que são ativos em primeiro lugar as pessoas sedentárias tendem a ter uma má nutrição o quê o trabalho dos rins a pequena atividade física afeta a circulação do sangue e com isso dificulta a eliminação dos líquidos retidos por outro lado aumenta o risco de hipertensão arterial e ao afetar a saúde imunitária aumenta o risco de infecções

16 fumar as pessoas que fumam todos os dias estão cientes dos danos que podem sofrer devido às toxinas contidas no cigarro essa substância conseguem percorrer o sangue e afetam além dos pulmões os rins eo coração a sua acumulação no corpo dificulta o processo de depuração renal e aumenta a suscetibilidade a infecções o sétimo item da nossa lista eu aposto que muita gente faz uma vez ou outra o problema é quando esse hábito começa a se tornar algo frequente sétimo segurar o xixi algumas pessoas não vão ao banheiro quando o corpo pede embora isso pareça a inofensivo e até mesmo necessário pode afetar a saúde dos rins segurar a urina durante muito tempo aumenta o nível de inflamação no trato urinário e pode levar ao aparecimento de doença renal este hábito aumenta a pressão da bexiga e podem dificultar a eliminação correta dos resíduos conta pra mim nos comentários se precisar o dia você costuma fazer xixi e se tem o hábito de segurar o frequentemente e por falar em segurar o xixi o que me dizem do item 88 beber pouca água para que nossos rins funcionem bem e tenha um ótimo processo de desintoxicação é essencial garantir um consumo adequado de água e líquidos saudáveis conta para mim nos comentários que você tem o hábito de cida está regularmente os fluidos mantém o corpo hidratado e ajuda uma canalizar os resíduos metabólicos que posteriormente são eliminadas através da urina um corpo desidratado favorece o aparecimento de cálculos renais e infecções e doenças inflamatórias bom depois de saber quais hábitos é preciso evitar para que nossos rins funcionem adequadamente de maneira saudável preparamos para você uma receita que vai te ajudar a desintoxicar seus rins caso você tem o hábito de fazer alguma das coisas que ele estamos no vídeo de hoje mas antes te convido a compartilhar esse vídeo com e pode ser pelo zap mesmo assim você dá um belo exemplo e incentivar mais pessoas a cuidarem melhor da saúde assim como você o suco detox de cenoura e pepino para os rins os ingredientes são duas cenouras 1 pepino 1 copo de água 200 ml o suco de meio limão é opcional como preparar limpe bem os vegetais remova a pele da cenoura e descasque o pepino corte-os em cubos pequenos para facilitar o trabalho do liquidificador depois de cortá-los adicione-os ao copo do liquidificador e adicione um copo de água processo e tudo por alguns instantes até obter um suco homogêneos em pedaços beba imediatamente se quiser adicione o suco de meio limão para desintoxicar os rins recomenda-se beber em jejum pelo menos três semanas seguidas como um complemento a sua dieta tome duas ou três vezes por semana e aí o que você achou das dicas de hoje vai passar a cuidar melhor seus rins conta para mim nos comentários e se você chegou até e aí deixa o emoji de joinha nos comentários assim vou saber que você está gostando do nosso conteúdo e nos motivamos a trazer sempre novidades para vocês que vão te deixar incrivelmente saudável te espero no próximo vídeo um forte abraço e até lá e aí e aí e aí