FERVA as Sementes da MELANCIA e BEBA, Um Médico Me Ensinou e Você Vai Gostar de Saber

ferva sementes de melancia e ao tomá las os resultados vão deixar você com a boca aberta! você gosta de melancia? quando come o que você faz com as sementes? come? guarda? joga fora?

A melancia é sem dúvida uma fruta bem conhecida a qual geralmente nós descartamos as pequenas sementes espalhadas dentro dela sem nos dar conta dos seus enormes benefícios para a saúde e se você já fez isso alguma vez na sua vida fica comigo no vídeo de hoje eu aposto que você vai mudar de idéia já aproveita e me conta se você está assistindo esse vídeo do computador ou do celular se você estiver assistindo do celular deixa pra mim um em mogi decoração nos comentários olá lulá seja muito bem vindo ao fazendo em casa se a primeira vez que você está aqui eu te convido a deixar o seu like embaixo se inscrever no canal clicar no sininho e ativar todas as notificações assim você fica conhecendo todas as novidades que eu faço aqui na minha casa e que você vai poder fazer aí na sua casa a melancia é uma fruta que possui inúmeros benefícios para a saúde mas isso eu aposto que você já sabe o que você não sabe é que além da fruta as suas sementes também possui propriedades diuréticas antioxidantes energéticas entre outras que também beneficiam a saúde suas sementes são ricas em ácidos graxos proteínas essenciais e uma grande quantidade de minerais elas estão cheias de vitamina b como me assina tiamina e minerais como magnésio potássio fósforo manganês cobre zinco e ferro nossa a lista é grande né as sementes de melancia também contém citrulina que se trata de um antioxidante muito poderoso ah eu esqueci de falar no começo do vídeo gente até o final eu vou te passar uma receita incrível de como utilizar as sementes de melancia então não perca mas antes conheça todos os benefícios que essa semente muitas vezes jogada fora pode proporcionar a sertralina presente nas sementes de melancia contribui para a dilatação dos vasos sanguíneos e isso permite que você tenha uma melhor circulação sanguínea esse é o benefício que as sementes podem proporcionar para o seu coração mas não para por aí não ela também de propriedade para o seu cérebro porque contém numerosas vitaminas e minerais como magnésio vitaminas a b c e ferro as sementes de melancia são o ingrediente particularmente útil para o tratamento de doenças renais e do trato urinário também o uso do chá das sementes frescas tem ação incrível no nosso organismo eliminando pedras e areias nos rins ao ferver nesse tipo de semente elas adquirem uma textura mais rígida e elas devem ser mastigada antes para que o seu corpo consiga absorver todo o valor nutricional que elas possuem algumas vantagens para a sua saúde ao consumir as sementes de melancia elas ajudam a proteger a saúde do coração elas protegem o coração e mantém o nível da pressão arterial equilibrado além de melhorar o processo de metabolismo as sementes são fantásticas para nos proteger de doenças cardíacas como a hipertensão são ricas em ômega 3 e 6 1 conhecidas como gorduras boas esses ácidos graxos auxiliam no tratamento de dislipidemias e ao distúrbio dos níveis de lipídios melhora a saúde cardiovascular prevenindo doenças e complicações e por possuírem ação anti-inflamatória os ômegas 3 e 6 possui um papel importante no trato e prev são de doenças respiratórias possui ação diurética esses pequenos alimentos também promovem a eliminação do excesso de água do nosso organismo o que reduz a sensação de inchaço além disso esperamos as toxinas do nosso organismo de forma mais eficaz tornando mais saudável e limpo então quando você perceber que o seu corpo está retendo muito líquido vale a pena apostar no segmento de melancia ela impede o envelhecimento as sementes possuem altos níveis de antioxidantes essas propriedades previne o envelhecimento fortalecem a pele mantendo a limpa e saudável isso é ótimo fortalece o cabelo devido ao alto teor de proteína e também o conteúdo de aminoácidos dentro das sementes elas fortalecem o cabelo outro fato interessante é que as sementes de melancia torradas deixe o seu cabelo mais brilhantes e doso uma vez que elas têm cobre e produzem melanina que é um pigmento que dá regulação da cor do cabelo regula a pressão arterial e coronária previnem doenças por conta da argentina presente nas sementes elas ajudam a equilibrar a pressão arterial bem como a lidar com as doenças cardíacas a doença cardíaca coronária ocorre pela redução dos vasos arteriais e o bloqueio da circulação sanguínea já a arginina é um componente importante presente nas sementes de melancia que ajudam a prevenir o estreitamento dos vasos sanguíneos há também o fornecimento de mil novecentos e sensíveis que o corpo necessita para se manter equilibrado e em perfeito estado esses aminoácidos melhora o metabolismo e fornecem gordura saudável insaturada para ele como também são uma ótima fonte de energia para o corpo sem calorias veja agora como preparar uma infusão de sementes de melancia para purificar os rins anote os ingredientes duas colheres de sopa de sementes de melancia frescas um litro de água como que você vai preparar primeiro coloque a água para ferver e triture as sementes de melancia com a ajuda de um triturador que ela vá liberando o óleo dentro da água então basta adicionar as sementes trituradas na água quente e deixar ferver por 5 minutos desligue o fogo e espere uma hora para consumir com o conteúdo e guarde numa garrafa de vidro pode ser na geladeira deve ser consumido em temperatura ambiente um copo ao dia é suficiente para obter todos esses benefícios lembre se que é importante que você não adicione açúcar ok você também pode utilizar a farinha de melancia triture a semente no liquidificador e utiliza incorporando em preparações como bolos pães sopas e caldos ou até mesmo no seu suco as sementes podem ser consumidas também torradas é só distribuir as sementes em uma forma e levar ao forno a 180 graus por 30 minutos ou até que elas estejam bem sequinhos e crocantes e aí você pode ser veloz como um aperitivo para conseguir todos esses benefícios é indicado você ingerir até 4 colheres de sopa de sementes de melancia por dia evite ao máximo o excesso no consumo caso contrário o excesso de fibras pode ocasionar efeitos colaterais como dores e inchaços abdominais por serem de difícil digestão as sementes não são indicados antes de dormir nesse caso dê sempre preferência por picá los ou triturada las e coloque em saladas sopas ou iogurtes mas se a idéia for comer em outro horário a ótima dica fazer as sementes de melancia como aperitivos e aí você imaginava que essa sementinha pudesse fazer tão bem para a saúde conta pra mim aqui nos comentários há que aproveitar que você chegou até aqui e deixa pra mim é mais de melancia nos comentários aqui na tela você vai encontrar dois vídeos maravilhosos aqui do canal que eu recomendo que você assista eu aposto que você vai amar depois me conta nos comentários se valeu a pena assistir espero você no próximo vídeo também gratidão por estarem comigo aqui no fazendão em casa um beijo grande chaco