Fervi as Sementes da MELANCIA e BEBI, Um Médico Me Ensinou e Você Vai Gostar de Saber

ferva semente de melancia e ao tomá-las os resultados vão deixar você de boca aberta . Oi meus amores tudo bem com vocês? sejam bem-vindos ao vídeo de hoje!

Se você quer conquistar mais saúde na sua vida contigo que as naturais chegou ao local certo e se você é novo por aqui vamos logo se inscrevendo no canal e ativando o sininho fazendo isso você será avisado em primeira mão quando um vídeo novo for postado. você gosta de melancia ? quando come o que você faz com as sementes come guarda joga fora a melancia é sem dúvida uma fruta bem conhecida a qual geralmente nós descartamos as pequenas sementes espalhadas dentro dela sem nos dar conta dos seus enormes benefícios para saúde se você já fez alguma vez isso na vida fica com a gente até o final desse vídeo por com certeza que você vai mudar de ideia a melancia é uma fruta que possui inúmeros benefícios para a saúde mas isso eu aposto que você já sabe né o que você não sabe é que além da fruta as suas semente também possuem propriedades diuréticas e antioxidantes energéticas entre outras que também beneficiam a saúde suas sementes são ricas em ácidos graxos proteínas essenciais e uma grande quantidade de minerais elas estão cheias de vitamina b como niacina tiamina e minerais como magnésio potássio fósforo manganês cobre zinco e ferro meu deus a lista é grande né as sementes de melancia também contém citrulina que se trata de antioxidante muito poderoso continue assistindo até o final que nós vamos te passar uma receita incrível de como utilizar a semente de melancia e conheça todos os benefícios que essa semente muitas vezes jogada fora pode proporcionar a citrulina presente na semente de melancia contribui para a dilatação dos vasos sanguíneos e isso permite que você tem uma melhor circulação sanguínea esse é o benefício que é semente podem proporcionar para o coração mas não para por aí não ela também tem propriedades para o cérebro que contém numerosas de vitaminas e minerais como magnésio vitaminas a b c e ferro as sementes de melancia some ingredientes particularmente úteis para o tratamento de doenças renais e do trato urinário também o uso do chá das sementes frescas tem ação incrível no nosso organismo eliminando pedras e areias nos rins ao ferver esse tipo de semente ela tá adquirem uma textura mais rígida e elas devem ser mais chegadas antes para que o seu corpo consiga absorver todo o valor nutricional que elas possuem e agora vamos a uma listinha com algumas vantagens para sua saúde ao consumir a semente de melancia elas ajudam a proteger a saúde do coração elas protegem o coração e mantém um nível da pressão arterial equilibrada além de melhorar o processo de metabolismo as sementes são fantásticas para nos proteger de doenças cardíacas como a hipertensão por exemplo são ricas em ômega 3 e 6 conhecidos como gorduras boas esses ácidos graxos auxiliam no tratamento de dislipidemias que é o distúrbio nos níveis de lipídios a melhora a saúde cardiovascular prevenindo doenças e complicações e por possuírem ação anti-inflamatória os ômegas 3 e 6 possui um papel importante no trato e prevenção de doenças respiratórias possui ação diurética esses pequenos alimentos também promovem a eliminação do excesso de água do nosso organismo o que reduz a sensação de inchaço então quando perceber que o seu corpo está retendo muito líquido vale a pena apostar nas sementes de melancia elas impedem o envelhecimento as sementes possuem altos níveis de antioxidantes estas propriedades previnem o envelhecimento e fortalecem a pele mantendo-a limpa e saudável fortalecem os cabelos devido ao alto teor de proteínas elas fortalecem os cabelos outro fato interessante é que a semente de melancia torrada deixe seu cabelo mais brilhante e sedoso uma vez e como tem cobre e produz melanina que é um pigmento que da regulação da cor do cabelo regula a pressão arterial e coronária prevenindo doenças por conta da arginina presente nas sementes elas ajudam a equilibrar a pressão arterial bem como a lidar com as doenças cardíacas a doença cardíaca coronária ocorre pela redução dos vasos arteriais e o bloqueio da circulação sanguínea arginina é um componente importante presente na semente de melancia que ajuda a prevenir o estreitamento dos vasos sanguíneos e traz o fornecimento de aminoácidos essenciais que o corpo necessita para se manter equilibrado em perfeito estado esses aminoácidos melhora o metabolismo e fornecem gorduras saudáveis em saturadas para ele também são uma ótima fonte de energia para o corpo sem calorias aprenda agora como preparar uma infusão de semente de melancia para purificar os rins ingredientes duas colheres a semente de melancia frescas 1l de água modo de preparo primeiro coloque a água para ferver e triture as sementes de melancia com ajuda de um triturador para que ela vá liberando o óleo dentro da água bom então basta adicionar as sementes trituradas na água quente e deixar ferver por 5 minutos desligue o fogo e espere uma hora para consumir depois disso foi a infusão e guarde em uma garrafa de vidro pode ser na geladeira deve ser consumido em temperatura ambiente um copo ao dia é suficiente para obter todos os nesses benefícios lembre-se sempre que não pode adicionar açúcar combinado você também pode utilizar a farinha de melancia triture as sementes no liquidificador e as utiliza incorporando em preparações como por exemplo bolos pães sopas caldos ou até mesmo seu suco é mas somente podem ser consumidas também torradas é só distribuí-los em uma forma e levar ao forno a 180° por 30 minutos ou até que estejam bem sequinhas e crocantes pronto você pode servir como aperitivo para conseguir todos esses benefícios indicado você ingerir até quatro colheres de sopa de semente de melancia podia e aí gostou das dicas de hoje então se inscreva no nosso canal e não esqueça de curtir comentar e compartilhar este vídeo nas suas redes sociais fica com deus e até o próximo vídeo