Hipotireoidismo Alimentação | Hipotireoidismo Tratamento Natural | Como Tratar Hipotireoidismo

Olá pessoal tudo bem meu nome é leide feitosa do canal remédios naturais caseiros neste vídeo vamos conhecer hipotireoidismo alimentação hipotireoidismo tratamento natural como tratar hipotireoidismo

Mas antes peço você se inscreva no nosso canal ative o sininho de notificações para ficar por dentro das atualizações e dê aquele like isso fortalece muito o nosso trabalho o hipotireodismo também conhecido como tireóide positiva ou tireóide baixa refere se a uma condição na qual a glândula tireóide não é capaz de produzir hormônios suficientes para manter o corpo funcionando normalmente

Os hormônios da tireóide são os que controla o nosso crescimento e metabolismo isso faz com que aqueles com hipotiroidismo experimento em uma infinidade sintomas incluindo fadiga ganho de peso perda de cabelo enfraquecimento das unhas de pressão e outros o hipotireoidismo é mais comumente causado por onde estudo auto-imune chamado doença de hashimoto olho sistema imunológico faz com que a glândula tireóide diminua a quantidade de hormônio que produz e isso pode ser hereditário o tratamento do hipotireoidismo cor moneo tireoidianos sintéticos é uma opção simples segura e eficaz no entanto certos alimentos também podem ajudar a melhorar a saúde da tireóide e aumentar a eficácia do seu metabolismo

Conheça os alimentos que ajudam a tratar o hipotireodismo

Castanha do pará o selênio contido na castanha é um mineral importante para o bom funcionamento da tireóide também é necessário para a conversão adequada do hormônio tireoidiano ativo o selênio também produz benefício antioxidante que protege a glândula tireóide os danos oxidativos causados pelos radicais livres óleo de coco o óleo de coco contém ácidos graxos saudáveis que ajudam as pessoas que sofre de hipotiroidismo gerenciando seus sintomas associados incluindo ganho de peso esses ácidos graxos e estimulam a produção de hormônios da tireóide e assim mantém o funcionamento normal da glândula tome uma duas colheres de sopa de óleo de coco diariamente adicione o leite chá chocolate quente um suco como arroz integral pessoas que tenham cutista geralmente desejo mais carboidratos do que outros tipos de alimento isso acontece devido a uma diminuição no neurotransmissor serotonina

Carboidratos ajuda a aumentar os níveis de serotonina

Como feijão comer feijão pode ajudar a aumentar a função da tireóide o feijão com tem uma boa quantidade de ouro mineral juntamente com outros nutrientes essenciais como proteínas cobre e potássio cálcio folato que ajuda a manter a saúde da tireóide promovendo a produção de hormônios

Adicione os ovos a sua dieta diária os jovens são uma boa fonte de três nutrientes muito importante para que a glândula tireóide funcione corretamente

Tirosina e oddo e selênio uma deficiência de qualquer um desses nutrientes pode causar problemas de tireóide

Como um a dois ovos por dia frango frango é uma boa fonte de proteína para pessoas que sofrem de hipotireoidismo ele contém uma boa quantidade aminoácidos especialmente atirou usina que é o alicerce dos hormônios da tireóide

Peixe e frutos do mar esses alimentos conteúdo que é extremamente necessário o iodo antecede a produção de hormônios da tireóide ligando se a um minúsculo tirosina para formar a piscina é essencial para o funcionamento correto da tireóide quais vitaminas são benéficas para uma pessoa com hipotiroidismo

Uma pessoa com hipotiroidismo precisa garantir que esteja recebendo iodo se além de zinco adequados em sua dieta o iodo é essencial na síntese de hormônios da tireóide que são cruciais para uma tireóide saudável o selênio ajuda na ativação dos hormônios da tireóide olha que possam ser facilmente utilizados pelo organismo o zinco também ativos hormônios da tireóide mas também ajuda o corpo a regular o tsh hormônio que sinaliza para a glândula tireóide para liberar os hormônios da tireóide dicas importantes durma bastante exercícios regularmente preste atenção às no trecho que você deve comer mais e acho que você deve evitar controla o tamanho das porções e como muita fruta e vegetais verifique se sua dieta rica em iodo zinco e selênio

Agora que você já conhece as dicas não deixa de utilizá los deseja emagrecer veja mais detalhes no link abaixo a descrição eu recomendo assista também se você gostou do vídeo de estar lá em que se inscreveu no nosso canal caso tenha alguma dúvida sugestão de assunto deixe um comentário abaixo desde já agradeço sua atenção espero ter ajudado até o próximo vídeo e fique com deus