MINHA NOSSA! Não Posso Acreditar Que ABACAXI Pode Fazer Isso Com a ARTRITE e PRESSÃO ALTA

MINHA NOSSA!

Não Posso Acreditar Que ABACAXI Pode Fazer Isso Com a ARTRITE e PRESSÃO ALTA

Se vc comer Abacaxi não vai mais sofrer dessas doenças

Por que não soube disso antes ! Olá meus amores !

Tudo bem com vcs?

Sejam muito bem vindos ao dicas naturais da moni!

Se vc gosta de cuidar da sua saúde, está no lugar certo ! Então aproveita e curta o nosso vídeo.

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E já compartilha esse vídeo no Whatsapp com todos os seus amigos, pois eles precisam saber isso No vídeo de hoje vou te contar quais são os benefícios do Abacaxi, para que serve e que propriedades fazem dele uma fruta funcional.

Então fica comigo até o final desse vídeo que também vou ensinar uma receitinha super especial pra vcs ! Você gosta de Abacaxi ?

Costuma comer a fruta in natura ou em sucos ?

Com qual frequência ? Conta aqui pra mim nos comentários que vou adorar saber ! Também chamado de ananás nas línguas indígenas, o Abacaxi é uma fruta originária do Brasil e Paraguai.

O Abacaxi é uma espécie da família das bromélias.É uma fruta tropical e refrescante, muito apreciada no mundo todo.

O Abacaxi é uma das frutas mais consumidas no Brasil.

Seu sabor é acentuadamente azedo e vai ficando mais doce conforme a fruta amadurece.

Os maiores benefícios do Abacaxi podem ser experimentados na versão in natura, sem adição de açúcar.

O Abacaxi é rico em Vitamina C, Betacaroteno, Vitaminas do Complexo B, Cálcio, Potássio daí você já começa a entender, que tudo que é rico em potássio ajuda desinchar, diminuindo a retenção de líquidos e também a Pressão Arterial. É rico em Manganês, Magnésio, Ferro então é bom para anemia também, Rico em Fibras, ajudando a melhorar o funcionamento intestinal e ajuda a melhorar a flora intestinal. É rico em água, ajudando a hidratar o corpo Contém também uma Super Enzima chamada Bromelina.

Essa enzima é muito eficiente para a quebra de proteínas, assim contribuindo para uma

Boa digestão e funcionamento eficiente do metabolismo.

Por isso que o Abacaxi é muito usado como amaciante para carnes e em churrascos, por conta da ação dessa enzima.

A bromelina é encontrada em maior quantidade no miolo do abacaxi, a parte mais dura da fruta que costuma ser desprezada.Sendo assim o ideal é comer a fatia inteira do Abacaxi.

Como o abacaxi contém bromelina, que possui propriedades anti-inflamatórias, seu consumo proporciona alívio aos desconfortos causados pela Artrite (menos dor e inchaço), além de prevenir a doença.

O Abacaxi também protege o Coração.

Não é incrível ? As quantidades de fibras, Potássio e Vitamina

C presentes no abacaxi ajudam a diminuir os níveis de colesterol ruim no organismo.

Como muitas dessas fibras são solúveis, elas reduzem a concentração de gordura na corrente sanguínea, o que previne os riscos de Pressão Alta e infartos.

Melhora a coagulação sanguínea Por isso diminui a incidência de coágulos causadores de ataques cardíacos e derrames.

O Abacaxi auxilia no emagrecimento, ajuda na digestão, aumenta a imunidade, melhorando a saúde como um todo.

Por possuir função anti-inflamatória, é muito útil para pessoas após atividade física e no pós cirúrgico, pois diminui o inchaço e dores, auxilia na recuperação mais rápida de traumas, lesões musculares como distensões, contusões, entorces e dores nas articulações.

Uma fatia de 100g de abacaxi, o equivalente a uma fatia média, contém aproximadamente

50 calorias, sendo uma fruta pouco calórica.

Por ser extremamente rico em vitamina C, comer abacaxi melhora também a saúde da pele e do cabelo, Quem não quer ter pele e cabelo bonito, Não é mesmo ?

Isso se dá porque essa vitamina estimula a produção de colágeno e elimina os radicais, o lixo do nosso corpo, prevenindo assim o envelhecimento precoce.

Melhora a acne, problemas no couro cabeludo e rachaduras nos pés. É Anti-Câncer E por ser rico em manganês como já disse, ajuda na saúde óssea, prevenindo a ocorrência de osteoporose em mulheres pós menopausa.

Mas mesmo sendo bom para tudo isso, não se deve consumir Abacaxi em excesso Tá bem?

Pois o excesso de ácido do Abacaxi pode causar azia, refluxo e aftas.

Então consuma no máximo 1 fatia média / por dia.

Ok?

Contra indicações : pessoas que sofrem de refluxo gástrico, úlceras pépticas ou duodenais e gastrite não devem consumir a fruta em função de sua acidez.

Então vamos agora a Receita!

Sobremesa de Abacaxi com Limão Ingredientes

1 fatia média de Abacaxi maduro 1/2 limão

1 colher de café de canela em pó Coloque 1 fatia de abacaxi polvilhada com canela em uma assadeira e leve ao forno em temperatura média por uns 10 a 15 min. ou até ele ficar mais macio e com a canela derretida.

Retire do forno,espere esfriar um pouco e em seguida esprema o limão em cima do Abacaxi e sirva-se.

Essa sobremesa fica uma delícia, além de aproveitar os benefícios do limão também

! Agora que vc viu que o Abacaxi é uma fruta funcional, está na hora de vc adicioná-lo a sua rotina alimentar, não é mesmo ?

Uma dica bem legal !

Além de comer a fatia da fruta in natura, é preparar gelo de abacaxi e gengibre para dias bem quentes.

O gengibre acelera o metabolismo, o que estimula a queima da gordura corporal.

Também é perfeito para a destoxificação do organismo, sendo considerado um poderoso anti-inflamatório, anticoagulante, antioxidante e bactericida.

Enfim, o gengibre é tudo de bom.

Então, para fazer o gelo, você vai precisar de:

3 xícaras (chá) de Abacaxi maduro, cortados com o miolo

250 ml de água filtrada 1/2 xícara (chá) de gengibre picado

Não adoçar Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e não coe.

Em seguida, coloque a bebida em forminhas de gelo e ponha no congelador.

Depois que congelar, use 2 a 3 cubos chupando-os como se fosse um picolé ou para gelar a água de coco por exemplo, fica uma delícia, super hidratante e resfrescante, mas não exagere.

Tá bom?

Conta pra mim aqui nos comentários se vc não comia Abacaxi e se vai comer a partir de agora.

Eu quero muito saber ! Meus amores eu me surpreendi, como vocês participam aqui no canal Dicas Naturais da Moni.

Estou muito feliz !

Primeiramente quero agradecer à Deus !

E agradecer a cada um de vocês, que se inscreve, que comenta, curti e compartilha as nossas dicas.

Quero dizer que já somos mais de 50 mil inscritos no canal em tão pouco tempo!

Muito obrigada, mas muito obrigada mesmo pelo carinho de todos.

Vocês são demais, a minha inspiração para continuar trazendo conteúdo de qualidade para ajudar a cada um.

Eu peço a Deus que abençoe abundantemente a vida de vocês.

E olha eu gosto de ler cada comentário e a medida do possível tento responder a cada um com muito carinho.

Gratidão!

Esse sucesso é nosso.

Aproveita e já compartilha esse vídeo no zap com a família e com todos os seus amigos, assim muitas pessoas serão ajudadas com as dicas de hoje.

Se vc chegou até aqui, eu quero te agradecer e pedir pra que vc deixe um emogi de coração nos comentários, para eu saber que assistiu o vídeo até o final e que está gostando das nossas dicas.

Gratidão meus amores por fazerem parte dessa corrente do bem !

Espero vcs no próximo vídeo, um grande beijo e tchaau !!