Não Faça Receitas Antes de Ver Isso | Low Carb | Djulye

Uma coisa que sempre me perguntam é: nutri, pode ficar fazendo receitinha?

E a realidade é que não tem problema você ficar fazendo receitinha.

Mas você tem que entender que cada receita tem o seu lugar.

Em primeira instância, devemos lembrar que comer a comida mais in natura, vai ser sempre a melhor opção.

Então quanto menos receita você tiver no seu hábito, melhor para você, melhor para sua saúde e mais fácil de atingir os seus resultados!

Porque quanto menos processada for a sua alimentação, melhor! Você consegue identificar tudo o que está comendo, o que pode estar fazendo bem, ou mal, e você sabe exatamente o que está comendo. Você não vai esquecer que tem fermento, farinha, entre outras coisinhas ali.

Mas vamos lá!

Na categoria de receitas, a gente tem as recitas que são utilizadas no dia a dia que são aquelas que vão te ajudar a se adaptar a nova mudança de hábitos.

Tornando muito mais fácil de você seguir a nova rotina alimentar.

Por exemplo, trocando um pão comum, por um pão low carb

Um pão sem glúten se você for celíaco.

Ou um pão que não leva leite

Enfim. E também tem as receitas que são para os momentos felizes, que vão justamente estar presente nestes momentos festas, momentos com a família, ou mesmo com amigos.

Momentos de celebrações!

Se você não quer dar aquela fugidinha da dieta e você prefere manter o hábito, fazer tudo direitinho, não tem erro!

Você pode estar utilizando este tipo de receita! É onde entra por exemplo, um bolo de cenoura, um brigadeiro que seja com ingredientes menos calóricos ou que tenha menor teor de açúcar, e por aí vai...

O importante é que a gente entenda que a receita tem o seu lugar.

E que quanto menos dela, na nossa vida, melhor! Receitas de momentos felizes, ficam nos momentos felizes, e não no hábito.

O ideal é que você sempre coma comida de verdade.

E receitas que vão te ajudar a se adaptar, vão ser um período de transição. Até que você já esteja adaptado e então você consegue priorizar o alimento, a comida de verdade!

Por isso que agora a gente vai ter algumas receitinhas para café da manhã para almoço, jantar, para lanches, para facilitar a sua vida!

Então, vamos lá!