O Que Acontece Se Comer 2 Bananas Por Dia? Descubra Isso Agora

é estranho comer duas bananas por dia pode fazer isso com seu corpo em 21 dias quando você comi duas bananas por dia todos os dias é isso o que acontece com seu corpo você gosta de banana chega comer mais de uma banana por dia a maioria de nós hoje em dia não tem tempo para comer saudável por isso muitas vezes optamos por comer salgados pizzas e alimentos industrializados mas a falta de tempo agora já não vai ser mais desculpa mas se você quer saber o que vai acontecer com seu corpo se você comer duas bananas todos os dias então eu te convido a ficar até o final deste vídeo ele foi feito especialmente para você combinado olá minhas amigas e meus amigos tudo bem com vocês eu me chamo paulo e este é o seu canal do youtube d é de dicas naturais casa saudável olá sejam todos muito bem vindos se você já acompanha o nosso trabalho não se esqueça de clicar em gostei e compartilhar este vídeo com seus amigos e parentes e se esta é sua primeira vez por aqui eu te peço que aceite o meu convite de dar um like neste vídeo e se inscrever no canal ativando o sininho das notificações já aproveite compartilhe este vídeo naqueles grupos da família do whatsapp e com seus amigos do facebook e que tal contar para mim de qual cidade ou país você me assistir agora eu vou amar saber você sabia que a banana é medicinal e pode curar certos tipos de problemas de saúde melhor que alguns medicamentos de farmácia ponte para mim nos comentários eu vou a do eu abrir a banana tem uma grande quantidade de fibras potássio vitamina c vitamina b1 b2 b6 fora os minerais como cálcio ferro e cobre não é à toa que foi lançada em 1992 um desenho animado chamado bananas de pijamas que foi um sucesso mundial onde os personagens principais eram os inesquecíveis b1 e b2 fazendo a referência as vitaminas da banana isso é o que acontece com seu corpo se você comer duas bananas por dia um regula menstruação algumas mulheres têm o ciclo menstrual desregulado e estudos recentes descobriram que a banana ajuda muita regular o ciclo a produção de hormônios que dar mais força ao corpo dois previne a prisão de ventre por ter um alto teor de fibras a banana especial a armadura mantém a ordem do trânsito intestinal mas neste caso prefiro a banana madura mais rica em mucilagem que vai lubrificar o intestino e ajudar na eliminação três ela combate a tpm a glicose no sangue pode afetar o humor principalmente na tpm a banana possui 6 vitaminas indispensáveis para regular a glicose como a vitamina b6 por exemplo quatro alivia o estresse se você anda com problemas de humor ansiedade e estresse pode contar com as aminoácido da banana além disso ele contém cálcio e magnésio que protegem contra a depressão cinco combate úlceras quer proteger o estômago das úlceras a banana cria uma camada especial e reduz as chances desse mal além disso ela rei em função dos vários ácidos no estômago seis combate à anemia a banana tem ferro que aumenta o nível de hemoglobina e ajuda muito no tratamento da anemia 7 ótima para a gravidez a banana é ótima aliada para as grávidas pois combate doenças e mantém um nível de açucar no sangue bem equilibrado oito cuida do coração esta fruta é rica em cálcio e tem pouco sal sendo super recomendável para quem tem problemas no coração ou quer prevenir você também pode investir nela para auxiliar no tratamento de hipertensão 9 auxilia a memória tem muita gente com memória fraca não é pois comer pelo menos uma banana por dia ajuda a tratar este problema além disso ela contém tal se magnésio a gente encontra depressão e aí pessoal você já sabia desses benefícios todos da banana conte para mim nos comentários eu vou adorar saber não se esqueça de clicar em gostei e compartilhar com seus amigos e familiares e se ainda não se inscreveu inscreva-se no canal agora aqui na tela vão aparecer duas opções de vídeo para que você possa continuar assistindo o nosso canal é só escolher aquele que mais te chama atenção casa saudável fazendo a diferença na alimentação e qualidade de vida fiquem com deus uma ótima semana e até o próximo vídeo