OVOMALTINE Engorda Muito Mesmo? #dieta

Ovomaltine Engorda Mesmo?

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Muito famoso nas lanchonetes, o Ovomaltine também é vendido nos supermercados em vários lugares do mundo.

Sendo quase irresistível, principalmente para quem quer emagrecer, o Ovomaltine tem calorias mais altas que muitos alimentos permitidos na dieta.

Mas será que o Ovomaltine engorda muito?

O pó de ovomaltine é enriquecido com vitaminas A, B12, B6 e vitamina C.

Porém, 3 colheres de sopa do produto tem 115 calorias, o que pode extrapolar sua contagem de calorias diária.

Além das calorias, a mesma quantidade do produto tem 75 mg de sódio, e gorduras.

Mas, você não precisa excluir totalmente o produto da sua dieta.

Se você acha que não consegue resistir, troque um lanche por um copo da bebida, mas não faça isso sempre, pois ela não dá muita saciedade, e logo você sentirá fome novamente.

Em excesso, o ovomaltine engorda sim, mas se houver equilíbrio, não trará problemas para sua dieta.

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