PARA EMAGRECER NÃO BASTA SÓ MUDAR A DIETA

Então tudo dá para melhorar não tem o que não possa ser melhorado e quando nós falamos de gordura gordura corporal obesidade entra muitas dores aí no meio dessa dessa história que é onde então as mulheres tem bastante dificuldade aí às vezes de entrar numa calça jeans tem bastante dificuldade de colocar um vestido que gostaria de colocar isso é uma dor que ela tem que ser tratada muito importante você saber que os pensamentos seus vão vão influenciar no processo de emagrecimento é não basta somente você mudar a sua alimentação isso não é o suficiente não é suficiente você tem que ter aqui tem que virar uma chavinha aqui porque caso contrário você pode voltar corre riscos de voltar para aquela situação negativa novamente ou seja começar a voltar comer pão voltar comer massa voltar comer doce isso é comum de acontecer isso tudo eu aprendi nesses anos aí com tantos erros e acertos tantos resultados de pacientes com tantas pacientes perdendo peso e com tantas frustrações de pacientes também já vivi também é já vi várias várias pacientes frustradas com o resultado foi nesse momento que eu comecei aprender que não bastava eu somente orientar sobre alimentação não bastava nós fazermos mudanças de hábitos e se eu não tivesse aqui ó colocado um pouquinho aqui começado acessar ter acesso aquela chave é de mudanças isso dificilmente seria algo sustentável ao longo do tempo e isso faz a diferença no processo de emagrecimento você saber isso...