Pimenta Aumenta a Pressão Arterial? Quem Pressão Alta Pode Comer Pimenta?

Você provavelmente já ouviu falar que pimenta aumenta a pressão arterial.

No vídeo de hoje, vamos falar sobre a pimenta, e se é verdade que a pimenta aumenta a pressão.

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A pressão alta é um problema que afeta cerca de um quarto da população mundial e que pode causar complicações de saúde graves.

Algumas substâncias naturais também podem interferir na pressão sanguínea e uma delas é a pimenta.

Pesquisas indicam que os vasos sanguíneos relaxam quando são expostos à capsaicina, o princípio ativo da pimenta, e que isso resulta em uma diminuição na pressão arterial.

Outros estudos mostram resultados diferentes e sugerem que na verdade a capsaicina pode aumentar a pressão arterial.

Existem muitos tipos de pimenta.

Algumas apresentam a piperina como componente ativo, enquanto outras contêm a capsaicina como principal substância ativa.

Em ambos os casos, os benefícios são bem parecidos.

A pimenta tem efeito antioxidante, ajuda a prevenir câncer, aumenta a absorção de selênio e cálcio no organismo, ajuda a reduzir o colesterol, acelera o metabolismo ajudando a emagrecer, mas e a pressão arterial?

Pois bem, como dito, existem alguns estudos feitos em animais, que conclui que por dilatar os vasos sanguíneos, a pimenta pode ajudar a diminuir a pressão arterial.

Isso graças á capsaicina, substância presente em várias espécies de pimentas que dá aquela sensação de calor quando ingerimos algo apimentado.

A capsaicina ajuda a promover o fluxo sanguíneo, reduzindo a pressão e estimulando a liberação de vasodilatadores como o óxido nítrico que, além de protegerem, expandem os vasos sanguíneos e permitem uma melhor circulação do sangue pelo corpo.

Outro ponto a favor da pimenta, é que a ingestão de pimenta ajuda a diminuir a quantidade de sal na comida, o que também ajuda a diminuir a pressão.

Lembrando que se você tem pressão alta, é completamente recomendado que procure um médico e faça o tratamento recomendado por ele.

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