Não coma pão, faça essa receita saudável apenas 2 ingredientes substitua o pão no café da manhã

olá pessoal tudo bem? vou fazer uma receita de 2 ingredientes para substituir o pão no café da manhã vamos começar? é super saudável, 3 bananas amassa bem amassadas bem amassada receita ideal para substituir o pão no café da manhã no lanche da tarde aveia em flocos até dar o ponto da massa podem usar também farinha de aveia ou farinha de arroz essa receita não tem erro quase no pronto. o ponto é esse. a quantidade dependo do tamanho da banana untei e polvilhei a forma organizar bem é super saudável e não tem erro levar ao forno pré-aquecido a 180 graus ficaram pronto apenas 15 minutos fica maravilhoso delicioso se vocês gostaram do vídeo não esquece da aquele gostei se inscreve no meu canal, ativa também o sino para receber as notificações de cada verde que eu postar e compartilhe também tchau pessoal e até a próxima tchau