QUEBRA-PEDRA: 10 Benefícios dessa Plantinha tão Comum mas Poderosa! | Naturalmente Saudável

Quebra-pedra: 10 benefícios dessa plantinha tão comum mais poderosa!

Quebra pedra é o nome comum de diversas espécies do gênero phyllanthus, usadas no brasil e em grande parte do mundo. Só no brasil existem quatro espécies vegetais conhecidas como quebra pedra. outros nomes comuns são erva bombinha ou arrebentar pedra. muita gente conhece e usa o quebra pedra para problemas renais e hepáticos. Mas você sabia que ela tem muito mais benefícios para a saúde além desses? 10 benefícios do chá de quebra-pedra:

1 - Combate ao inchaço: o chá de quebra-pedra possui propriedades diuréticas ou seja que estimulam a eliminação de água por meio da urina. Isso é benéfico para quem sofre com retenção de líquido no corpo, uma condição que causa inchaço. 2 - auxilia na perda de peso:

Na verdade a bebida pode auxiliar a perda de peso justamente pelo motivo citado no tópico anterior. O inchaço causado pela retenção de líquidos dá uma impressão de que o corpo está mais cheio e maior. Logo sua eliminação além de dar a aparência de uma silhueta mais fininha elimina também toxinas do corpo. Isso ajuda na perda de peso. 3 - saúde dos rins:

O chá de quebra-pedra é conhecido por combater o aparecimento de pedras nos rins e as cólicas renais e por limpar e estimular os órgãos.

Entretanto é importante saber que enquanto alguns médicos acreditam que a bebida auxilia a evitar a formação de cálculos renais, a eficiência de sua utilização para eliminar pedras nos rins ainda não foi comprovada. 4 - saúde do trato digestivo: o chá de quebra-pedra pode ser utilizado para auxiliar o tratamento de problemas do trato digestivo como gazes, dor de estômago, infecções intestinais, disenteria e prisão de ventre.

A planta utilizada no preparo de bebida é capaz de criar um ambiente no intestino desfavorável para as bactérias intestinais. 5 - diminuição da pressão arterial: a quebra pedra é composta por uma substância chamada geraaniin. Trata se de um fitoquímico que inibe a enzima conversora da angiotensina que atua na elevação da pressão arterial.

6 - saúde do coração: podemos afirmar que a planta beneficia a saúde do coração devido ao fato de que ela trabalha contra a elevação da pressão arterial.

Isso porque a pressão arterial alta aumenta as chances de sofrer de ataques cardíacos. 7 - contribuir com a prevenção de derrames: no mesmo sentido o chá de quebra-pedra auxilia na prevenção de derrames também por atuar na redução da pressão arterial. 8 - ajuda a proteger o organismo contra a toxicidade das bebidas alcoólicas: existem pessoas que utilizam a eva antes de sair para beber. O objetivo disso é diminuir a eficiência do álcool em sua ação de danificar as células cerebrais.

Acredita se ainda que o chá de quebra-pedra pode auxiliar o fígado a trabalhar de maneira mais eficaz depois da bebedeira. 9 - alivio à dores: o fitoquímico geraniin também possui um efeito analgésico, diminuindo a dor.

Um estudo concluiu que esse fitoquímico é um analgésico sete vezes mais potente do que substâncias como a aspirina, por exemplo. 10 - saúde do fígado: uma pesquisa clínica identificou que a quebra pedra tem a habilidade de proteger o fígado ajudando inclusive a prevenir contra desenvolvimento de câncer no órgão. Como fazer o chá de quebra-pedra. ingredientes: 100 gramas de folhas secas de quebra-pedra, um litro de água. modo de preparo: misturar as folhas e um litro de água dentro de uma panela, levar ao fogo e deixar ferver ao longo de aproximadamente dez minutos, desligar o fogo e tampar a panela e deixe descansar por volta de dez minutos antes de consumir. Cuidados com o chá de quebra-pedra: a orientação é que criança, mulheres grávidas e mães que se encontra em fase de amamentação de seus bebês evitem o chá de quebra-pedra. A ingestão do chá não deve ser feita por mais de vinte e um dias contínuos, sobre o risco de trazer toxicidade. Caso deseja ou precisa usar durante mais tempo, recomenda se fazer uma pausa de uma semana após os 21 dias antes de retornar o consumo.