Quest 1 do Projetão - Grupos Virtuais de Reeducação Alimentar

No Brasil, segundo dados do IBGE de 2018,

O consumo de açúcar e sal em excesso é preocupante. 85,5% da população afirma adoçar bebidas e o sal é ingerido acima da média por mais de 50% do povo brasileiro.

Desde consumir fast food em excesso à adquirir o vício de beber café todos os dias ou ter uma alimentação que parece saudável, mas é pobre em gorduras e carboidratos, o fato é que a reeducação alimentar serve a muita gente.

Por isso que a ideia de um grupo de incentivo à essa prática é tão boa e eficaz.

Um exemplo de pessoa que pensou nisso é o Pablo um estudante universitário de 20 anos, que após complicações de saúde por estar com sobrepeso desde os 16 recebeu um conselho de sua avó, Rita, para entrar num grupo virtual de pessoas com o mesmo propósito que o dele.

Ainda, temos o caso da Mariana, jornalista de 30 anos que, devido à intensidade de sua profissão em início de carreira, acabou perdendo

6kg e com eles muita massa magra, deixando-a preocupada com relação a sua saúde. Encontramos os dois no grupo “Reeducação Alimentar”, no Facebook. Esse grupo virtual privado possui mais de 280 mil membros e 12 moderadoras pelas quais passam todas as postagens do grupo para ter aprovação.

Quem quiser fazer parte precisa tomar cuidado com linguajar, não cometer insultos, dentre outras coisas. Nos chamou atenção que apesar de tanta gente fazer parte, o grupo possui em sua maioria apenas mulheres.

Não só isso, vimos a divulgação de dietas milagrosas e terrorismo nutricional - apesar de isso não condizer com os propósitos do grupo.

Definitivamente sentimentos falta da interação de profissionais da nutrição ou mesmo de explicações acerca de uma alimentação de fato equilibrada.

Então, através de ferramentas como o mapa da empatia, conseguimos perceber mais e mais casos de pessoas como Adriele, que vê como positiva a interação em grupo e se sente bem em ter com quem compartilhar a sua alimentação e suas experiências.

Esses são só alguns dos casos de pessoas que se beneficiam diariamente da interação e motivação mútua que se faz presente em comunidades online como o "Reeducação Alimentar".

As comunidades virtuais são realidades existentes desde o Orkut, mas que parecem servir ainda mais o seu propósito agora, no cenário de pandemia que estamos vivendo.

Através de plataformas como o Whatsapp, Facebook, Telegram ou Reddit, as pessoas se conectam e tentam fazer sentido de suas realidades.

E você? Já tentou fazer o mesmo?