ROTINA DE CUIDADOS VIVENDO e VIAJANDO DE MOTORHOME | Travel and Share

vivendo motor não precisa se descuidar então no vídeo de hoje eu vou contar para vocês os cuidados que a gente tem com a nossa vida vivendo na estrada cada dia no lugar ou vivendo como um nômade

Começando o dia eu já estou preparando as minhas panquecas e claro que a gente não vai comer tudo isso que eu tô fazendo é preparar e eu deixo pronta na geladeira porque a gente vai comendo de manhã e eu faço elas bem pequenininhas assim eu consigo armazenar para semana então eu faço justamente pra que a gente não perca muito tempo cozinhando de manhã.

Guapita esta alí dormindo e o Rômulo foi correr porque a gente está numa praia da frança e está no estacionamento aqui de motorhome tá super lotado surfistas acordam cedo né então todo mundo já saiu para surfar enquanto isso eu tô aqui, porque eu quero aproveitar essa manhã para pintar meu cabelo é uma coisa que eu faço um pelo menos uma vez por mês e aí quando a gente está em um lugar tranquilo que eu tenho energia elétrica que a gente tem água disposição eu costumo parar para pintar meu cabelo porque aqui é bem complicado principalmente viajando de um lugar para outro é complicado ir em salão e aqui na europa é bem caro é bem diferente você sempre tá num salão de beleza no brasil aliás no brasil também é bem caro mas eu acho que é costume aqui as pessoas vão em situações especiais as pessoas não têm o hábito de ficar fazendo unha toda semana não tenho hábito de ir no cabeleireiro fazer uma escova é realmente uma coisa muito especial e é claro que eu também adotei esse hábito principalmente de pintar meu próprio cabelo porque eu tenho cabelo branco já há bastante tempo eu sempre tive o hábito de pintar e outra coisa que eu deixei de ter o hábito é de fazer unha então eu não pinto mais minhas unhas o máximo que eu faço é dá uma arrumadinha nela eu mesma quando tem uma situação muito especial uma coisa uma ocasião especial aí sim eu pinto as minhas unhas mas o que eu tô fazendo agora além das panquecas é também aproveitar para estudar quando a gente fala cuidar da nossa vida não necessariamente a gente tá falando só sobre os cuidados que a gente tem com que a gente coloca no nosso corpo né os alimentos ou as atividades físicas que a gente faz mas também o que a gente coloca na nossa mente eu tô fazendo um curso era da institute for integrative nutrition é um curso para se tornar coaching nutricional, um coaching holístico nutricional, talvez eu não tenho intenção de trabalho é mas para mim isso te se tornou um tema muito importante de muito interesse justamente porque ano passado eu tive vários problemas de saúde e eu fui em vários médicos e ninguém conseguiu resolver um problema eu só consegui resolver o meu problema partir do momento que eu coloquei mais atenção em relação ao que eu comia mas não só o que eu comia mas também o ambiente que eu vivia é a partir do momento que eu comecei a tomar mais cuidado com isso as coisas começaram a melhorar e esse curso fala justamente disso assim que olhar para a saúde de forma holística, é olhar para comida, é olhar para atividade física, é olhar para o seu lado espiritual, é olhar para os seus relacionamentos e tudo isso se transforma em uma saúde ótima, porque não adianta nada a gente comer super saudável mas tem uma relacionamento tóxico ou por exemplo tem um relacionamento maravilhoso e comer só besteira, ou ter as coisas maravilhosas né relacionamento e uma alimentação bom é mas não fazer atividade física então tudo a gente tem que ter um balanço na vida eu tô gostando bastante é um curso ele só tem inglês mas tem suporte em espanhol eu decidi fazer o curso com suporte em espanhol porque aí eu consigo praticar os dois no meu instagram pessoal eu falo mais sobre nutrição sobre alimentação e muita gente interessado sobre esse assunto então de repente se você não conhece o curso ou de repente você está buscando mais informação sobre nutrição de uma forma holística vou deixar o link aqui na descrição pra vocês conhecerem a van do pão chegou e a Guapa está enlouquecida porque ela ama pão oi e a fila já tá se formando tá vendo eu vou falar pro Romulo ficar na fila olha só ele gosta de pão, ele vai chegar aqui vai falar do pão tá vendo aí ? que bacana chega vanzinha aqui do pão, tem croissant e ele começa a buzinar para todo mundo eu achei quando começou a buzinar que era o cara que vem cobrar o camping porque tudo mundo tem que pagar a diária.

Lindo vai ali e garante me dá umas moedinhas, sério já vi que o Romulo está chegando com o pão um baguetiii dois croassaint, deux croissants a única coisa que eu sei falar em frances é deux croissants

Quanto foi?

3 euros

3 euros? isso é caro? o croissant aqui é barato o croissant acho que é, sei lá, coloca em média 1 euro cada um

Acho que a bagueti é 1, 50

Romulo deve estar muito cheio de areia porque desde que ele chegou ele não sai daquele degrau

Que aconteceu?

Eu to molhado olha só as minhas panquecas prontas eu deixo elas em pé assim justamente porque ela tá quente ainda eu coloco um papel toalha embaixo para evitar umidade e aí eu posso aguardar eu fiz 12 panquecas são para seis dias , já temos café garantido

Romulo ainda no degrau a areia não sai dos pés e olhem o resultado final da panqueca, Romulo quem fez hoje eu fiz a base, é um pouco roots é um pouco rústica gente sempre serve com iogurte de soja morango e blueberry isso porque a gente pode sempre comprar morango congelado e blueberry congelado e é uma frutinha que é gostosa para comer sabe tipo dessa maneira típico croissant francês, isso não tem como, se tiver na frança seu café da manhã precisa ser um croissant francês porque assim existem iguais mas igual da frança esta delicioso é diferentes lá tem um qualquer coisa sabe , muito bom já enxaguei meu cabelo agora tô passando um creminho e é isso que eu costumo fazer o todos os cuidados que eu preciso ter em relação ao meu corpo o meu cabelo, enfim eu tento fazer eu mesma, e é super gostoso dedicar quando eu tenho esse tempo para dedicar a mim mesma é gostoso, então nos dias mais tranquilos, nos dias que a gente não vai estar se movendo de um lugar para outro, eu paro para fazer isso então a primeira coisa que eu fiz foi pintar o cabelo agora eu tô fazendo um pouquinho de hidratação mas enquanto isso a gente vai fazer um pouco de atividade física eu não sei nadar, então eu morro de medo dia de faxina inclui também arrumar as unhas desde quando começou a viagem, eu acho que nos primeiros meses eu tinha ainda o hábito de pintar as minhas unhas de fazer a unha igual unha do brasil e a longo do tempo fui percebendo que era uma grande uma grande besteira minha passar o aquele tempo que eu poderia investir em outras coisas fazendo a minha unha que realmente parou de me importar sabe ver a minha unha de que forma natural parou de me importar e hoje eu é claro ainda tenho as minhas coisinhas para arrumar as minhas unhas mas eu arrumo ela de forma diferente então assim é muito difícil quando eu pinto a minha unha sei lá só quando uma ocasião muito especial, mas eu ainda mantenho ela lixada eu mantenho ela sei lá polida, e eu tenho algumas ferramentas aqui que além das tradicionais eu descobri que ele ajuda bastante para quem não quer ficar tirando a cutícula então tem esses motorzinhos, eu comprei por 10 euros eu coloco uma pecinha e ao invés de tirar minha cutícula eu empurro e sei lá tiro e fica arrumadinha quando eu olho eu fico super satisfeita eu não passo base eu não passo nada e isso super me ajuda me sentir mas cuidada, mais feliz comigo mesmo quando especialmente quando eu olho para as minhas mãos talvez o único trabalho de secar o cabelo viajando no motorhome é que no calor é muito complicado, então você termina de secar o cabelo você já tava sem cabelo molhado novamente e vou mostrar para vocês eu uso esse secador aqui é um secador da dyson e eu uso ele basicamente porque eu consigo encaixar essa escova aqui e aí eu não preciso ficar com uma escova e um secador eu acho que é bem compacto e quando a gente vai viajar sem o motor home eu consigo colocar na mala levo isso aqui e mais uma coisinha da escova e tá tudo certo tem tudo isso aqui tem umas coisas para fazer cachos tem essa outra tipo de escova aqui tem esse aqui que é só o secador só que eu não uso nada disso a minha rotina de cuidados é um pouco mais simples que a Mi mas todos os dias eu cuido para colocar creme no rosto a protetor solar principalmente que está fazendo muito sol porque quando a gente está viajando a gente está exposto ao sol todos os dias e com o passar do do tempo, dos anos se a gente não se cuidar realmente a estrada prejudica e a ideia não é essa ideia que você viaje você possa se cuidar ao mesmo tempo eu não tinha o costume de passar creme antes quando eu morava no apartamento, mas depois que a gente começou a viajar, eu tenho que tomar cuidado alguns dias eu esqueço, mas a Mi sempre sempre diz: Colocou protetor? quando a gente larga tudo né quando a gente muda de vida a gente acaba se descuidando de algumas coisas porque parecem tipo ah ah não vou envelhecer né vou viajar o mundo eu não vou envelhecer mas assim não é a questão só de envelhecer questão de realmente de saúde então passar creme passar protetor solar é coisa de saúde por exemplo eu vejo meu braço, que é a maior parte do tempo eu tô com esse braço do lado do sol né então assim eu não só estou com manchas desse lado do rosto mas eu também tô cheio de manchas nesse braço mas justamente por conta disso olha eu ver minha foto hoje de 6 anos atrás para conhecer viajar a graças aos cremes eu me sinto igual eu vejo a foto igual claro que eu agora tenho um pouco mais de cabelo branco não tem como mentir mas enfim é graças aos cremes? então todi cuidado que eu tenho contigo alimentação os exercícios físicos, o carinho, o amor que eu te dou a Mi agora como ela diz, eu vou ser a cobaia dela, eu vou compartilhando aqui os resultados espero que vocês tenham gostado um pouquinho da rotina dos nossos cuidados com a nossa vida importante sim cuidar da nossa vida não esquecer de nenhuma área, é também é importante deixar o like, compartilhar o vídeo, se inscrever no canal, seguir lá no instagram e nos vemos amanhã com mais liberdade histórias, tchau! e aí