Sem reeducação emocional, você não emagrece.

Pode ser que você já tenha ouvido falar sobre o que eu vou dizer aqui. Mas uma coisa eu aprendi. Muitas vezes nós não estamos preparados para ouvir alguma coisa num determinado momento. Simplesmente escutamos, mas não ouvimos.

Então, pode ser que esse seja o momento de você ouvir essa palavra e deixar que ela transforme a sua vida. Isso já aconteceu comigo muitas vezes, de eu estar ali em uma palestra ou num congresso, enfim e apenas uma palavra ter mudado a forma de enxergar as coisas. Então fique aqui até o final, que isso pode acontecer com você. Olá, eu sou Andre Romão, psicóloga especializada na reeducação emocional durante um processo de emagrecimento.

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Eu sei, que assim como eu, você já deve ter tentado de tudo e você não conseguiu o que você queria, que é emagrecer e se manter magra. Mas calma porque a culpa não é sua. Ninguém até hoje te ensinou que poderia ser diferente. Que tudo isso poderia ser diferente. Mas eu quero deixar aqui uma coisa clara se você não olhar para reeducação emocional além da reeducação alimentar, exercícios físicos, de estética, você vai continuar com os mesmos resultados. E sabe o que pior?

Não são os resultados que você tem porque esses resultados você já está acostumado você já teve tantos resultados ruins que mais um ou menos um vai dar na mesma.

O pior é tudo de errado que irá continuar acontecendo na sua vida porque você vai continuar ignorando a reeducação emocional. O pior disso tudo será um sentimento de fracasso por você não conseguir emagrecer

Continuar no efeito sanfona, tendo comportamentos compulsivos descontrolados, se sentindo culpada por não ter disciplina nem em relação a dieta em relação aos exercícios. O pior é você não poder vestir a roupa que você tanto quer, é você não ter disposição para brincar com seus filhos, ter a auto-estima detonada, a vergonha de se despir na frente do seu parceiro, isso sim que é pior. O que eu tenho para te dizer é que a única maneira de você conseguir emagrecer definitivamente e ficar livre de tudo de pior que acontece na sua vida, é incluir a educação emocional no seu processo de emagrecimento. Já foi a época que só remédios resolviam que só exercícios que só estética. Hoje nós sabemos que o fato de colocar a comida na boca é insignificante diante de tudo que está por trás dessa atitude

Então, agora a pergunta que eu te faço é a seguinte: você vai continuar ignorando a possibilidade de conquistar tudo aquilo que você sempre quis na sua vida ou vai permanecer onde estar? Eu quero que você pense nisso e se você tiver uma amiga que também ignora a reeducação emocional no processo de emagrecimento dela, compartilha esse vídeo. Ela precisa saber. Ok? Essa era a dica de hoje um abraço e até o próximo vídeo