SINAIS QUE SEU CORPO DÁ QUANDO O INTESTINO ESTÁ PRESO | Dr Dayan Siebra
Olá eu me chamo Dayan Siebra seja bem vindo a mais um vídeo à pergunta que eu quero te fazer é como é que está o seu intestino você sabe quais são as doenças que podem ser causadas por um intestino com funcionamento ruim o intestino preso àquela pessoa que só faz cocô de dois dias e três em três dias ou às vezes até de sete em sete dias é só que pode acontecer existe muita doença pode vir no intestino preso olha lista depressão ansiedade inchaço e retenção de líquidos alergia dor de cabeça enxaqueca imunidade baixa você adoecendo sempre candidíase vaginal que aquele corrimento vaginal branco hemorróidas e varizes lá perto anos do recto estresse e até cânceres lado e do reto e no intestino pois é gente o intestino segundo cérebro intestino em neurônios que produzem inclusive serotonina que é o hormônio do prazer quando seu intestino não tá bom você pode entrar em depressão pois é então daqui pra frente agora começa a cuidar mais do seu anel do seu caneco, agora como reconhecer que o intestino está funcionando bem? Olha você vai todo dia ao banheiro você vai pelo menos dia sim dia não se o teu cocô inteiro parece uma banana certo aquele tollett bem formado certo, chega dá gosto e tem orgulho, se você não mela muito o anus aquela pessoa que se mela toda entendeu que fica muito melado se aquelas fica sequinho a lei o caneco sequinho ótimo se você não faz cocô a bola e as bolinhas assim você faz aquele tolett dá orgulho aí seu intestino é bom e também o cheiro é muito importante eu pedi pra você ficar cheirando mas se você faz aquele coco e fica tudo podre parece morreu alguém tem alguma coisa errada outra coisa importante também é saber se você está cheio de gases se aquela pessoa fique estufado de gases estufada barriga parece um tambor talvez seu intestino não esteja funcionando tão bem se você solta muito vento peido também não é um sinal muito bom agora você já detectou seu intestino pode melhorar o que é que tem que fazer anota aí eu trouxe seis ações principais para melhorar e investir primeiro comer alimentos ricos em fibras fibra ela ajuda a fazer o bolo fecal frutas legumes verduras e sementes como chia, linhaça, gergelim, segundo beber muita água água importante para formar as fezes terceiro fazer muito exercício caminhar e por a academia se exercitar quarto consumir bactérias boas é bactéria boa no intestino nosso intestino tem bactérias boas e as ruins quando a gente não consome bactérias boas as ruins mandam no pedaço e as boas você pode encontrar no kefir no Kombuchá e você pode até pedir ao seu médico para prescrever doutor me passa uma reposição de flora intestinal e aí seu intestino fica bem melhor quinta ação é evitar pão, bolo, biscoito croissant é massa, pizzas, macarrão tudo tem farinha branca porque isso cria uma cola do intestino e dificulta a formação das fezes e sexta e última é evitar leite e derivados agora quer saber de você escreve aqui nos comentários como está teu intestino? tá bom ou tá ruim? em que você tem feito para poder melhorar seu intestino e não se esquece compartilhar esse vídeo com todos têm os grupos de
WhatsApp e principalmente aquelas amigas que não fazem cocô direito vive presa e não se esquece também se inscrever no nosso canal se inscreve no canal verifique se o sininho está ativado e deixa o like e olha gente eu não sei se vocês estão já inscritos a semana de emagrecimento é gratuito e eu espero vocês próxima semana tá bom o link na descrição do vídeo viva com saúde e viva com paixão com Deus no coração
Tchau gente!
