Sopa Cetogênica De 5 Minutos - Receita Incrível! | Senhor Tanquinho

Olá Tanquinho e Tanquinha, tudo bem com você?

Sejam bem-vindos a mais um vídeo, e hoje a gente traz uma receita de sopa.

E não é qualquer sopa não, é uma sopa bem low-carb, bem fácil de fazer e que é muito gostosa para consumir nos dias frios.

E também muito nutritiva, isso porque ela leva caldo de ossos e ovos.

Você já vai aprender como se faz a nossa Sopa Cetogênica de 5 minutos.

Para a Sopa Cetogênica de 5 minutos, a primeira coisa é aquecer uma panela.

A gente vai deixar ela bem quente.

Depois que a panela estiver bem quente, a gente vai colocar nela: 1 colher de sopa de manteiga e um pouco mais de 1 xícara de caldo de ossos.

E vamos misturar.

Espera a manteiga derreter bem e começar a borbulhar.

Quanto começar a borbulhar, a gente vai adicionar os temperos.

No nosso caso a gente vai adicionar 1 colher de chá de alho em flocos, você poderia estar usando um dente de alho bem amassado também, um pouco de orégano, um pouco de tomilho, pimenta-do-reino, sal e um pouco da nossa pimenta caseira que a gente ensina a fazer em um outro vídeo.

Vamos misturar novamente.

Aí vamos desligar o fogo.

E assim que desligar o fogo, a gente vai adicionar 2 ovos batidos inteiros.

Nessa hora é importante misturar bastante novamente.

O ovo vai cozinha no calor da mistura.

Dá uma misturada e depois deixa descansar.

Bom depois de apenas 5 minutinho, é hora de provar.

Ficou muito saborosa.

Ficou bem gostosa mesmo, bem temperada, até porque nosso caldo de ossos já tinha tempero e o ovo deu uma consistência bem interessante, ela ficou cremosa.

Além da consistência, o ovo junto com caldo de ossos, tem diversos nutrientes para a saúde.

O caldo de ossos a gente já falou em outro vídeo, é rico em nutrientes como glucosamina, condroitina, além de vários minerais e os ovos também, tem vários minerais, várias vitaminas, várias do complexo B, além de boas proteínas e gorduras bem saudáveis para você.

Pois é, a gente espera que você tenha gostado dessa receita super fácil e rápida.

E, vamos deixar para você um link aqui na descrição desse vídeo com um e-book grátis, de mais receitas de sopa para você aproveitar para tomar no friozinho que começa a fazer no Brasil.

Então é isso, a gente espera que você tenha gostado do nosso presente, essas são receitas simples, a gente vem em breve com mais receitas bem saborosas e algumas até mais elaboradas para você se divertir e a judar esquentar a sua barriguinha nesse inverno que está chegando.

A gente fica por aqui, um forte abraço, do Senhor Tanquinho.

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A gente também separou para você a sua direita um vídeo ensinando a fazer a Pimenta Caseira, que a gente usou nessa receita, e um outro vídeo ensinando a fazer o Caldo de Ossos, que também foi utilizado.