SPIRULINA ACELERA METABOLISMO?

A vania_galastri_entini pergunta pra mim assim: "Spirulina acelera mesmo o metabolismo?"

Então é assim, Vania: a spirulina mais do que acelerar o metabolismo, isso quem faz é a clorofila, que dá aquela detox na pessoa, sabe? Tirando porcaria de dentro do corpo. Mais do que isso, a spirulina ajuda você a controlar índices glicêmicos, diminuir o colesterol, riquíssimo em vitaminas do complexo B. B1, B2, B6, B9. Vitamina A. Ela é ótima pra... Tem muita proteína, tem Ômegas 3, ou seja, complementa um regime alimentar em que você está diminuindo ou restringindo os alimentos e aí você também restringe um pouco de vitaminas e a spirulina vem complementando pra você não ficar triste ou deprimida.

E, tem magnésio, que é excelente para ajudar você a produzir aquele hormônio do bem-estar. Então, magnésio não só ajuda na recuperação muscular depois da academia de ginástica, quando você fez aquele esforço todo, mas também te ajuda a se sentir melhor. Spirulina é maravilhoso. Acelerar o metabolismo não é propriamente aquilo que você pretende com a spirulina, tem todo o resto, sabe? Não é um termogênico se é isso que você está perguntando. "Ah, eu vou suar mais". Não, a pimenta faz você suar mais, entendeu? Se você puser uma gotinha de pimenta na água que você bebe, pimenta caiena, por exemplo. Já falei disso e outras coisas, isso sim acelera ajuda você a suar mais. A spirulina vai te ajudar a ficar mais nutrida.

Sabe, vitaminada? É bem legal para emagrecer também por todos esses outros motivos que eu falei.