A AZEITONA FAZ BEM À SAÚDE? | Cura Viva

A AZEITONA FAZ BEM À SAÚDE? | Cura Viva Site Oficial: http://bit.ly/de-adeus-a-gordura No vídeo de hoje vamos falar sobre: A AZEITONA FAZ BEM À SAÚDE? | Cura Viva A azeitona é um pequeno fruto que cresce em oliveiras bastante famoso por ser um ingrediente utilizado na gastronomia mundial e pelo seu sabor acentuado e aroma marcante. Essa iguaria possui uma única semente envolvida por uma polpa comestível. É um alimento bastante calórico, sendo que em 100 gramas de azeitona preta em conserva há 194 kcal e na verde, também em conserva, temos 137 kcal. Possui vitaminas e sais minerais como fósforo, potássio e sódio, além de ser fonte de ácidos graxos. Ela também é composta por água, fibras e antioxidantes. Link Para Compartilhar o Nosso Vídeo: https://youtu.be/oQR6-Rc4BSA Para emagrecer e perder a barriga, a mudança de hábitos e estilo de vida podem ser bastante eficazes, podendo ajudar na perda de até 2 kg por semana dependendo do peso inicial. No entanto, para que isso aconteça é importante que as estratégias adotadas sejam seguidas diariamente. Para obter maiores benefícios, além da alimentação também é importante praticar regularmente atividade física, pois o exercício contribui para o ganho de massa muscular e perda de gordura, além de aumentar a disposição. Site Oficial: http://bit.ly/de-adeus-a-gordura Inscreva-se no nosso canal: https://www.youtube.com/channel/UCXfu-0-WPtbAIHAJ7fHOJXw/about?view_as=subscriber __________________________________________________________ TAGS azeitona, azeitona faz bem, azeitona faz bem para a saúde, azeitona benefícios, benefícios do azeitona, benefícios do azeitona para a saúde, azeitona para que serve, azeitona é bom, comer azeitona, azeitona é bom pra que, azeitona faz mal, azeitona engorda, azeitona é saudável, emagrecer, alimentação saudável, saúde, dicas de saúde, vida saudável, perder peso, remédios caseiros