Tome Isto Para EMAGRECER e SECAR BARRIGA Ta Com Estômago ALTO Isso Suga a GORDURA | CASA SAUDÁVEL

que antes de assistir ao vídeo eu te convida se inscrever aqui no canal casa saudável e ativo sininho para receber as notificações dos vídeos novo tommy isto para emagrecer secar barriga tá com o estômago alto isso sua gordura olá meus amigos tudo bem com vocês a receita de hoje é uma bebida bem simples que vai ajudar você a perder peso e ainda vai fazer uma limpeza geral no seu organismo batida de maçã com a ver e limão faz você emagrecer e ainda faz uma limpeza no seu organismo esta mistura faz uma verdadeira limpeza no organismo e além de muito nutritiva e também é deliciosa e perfeita para começar o dia com saúde a combinação de massa a ver e limão geram poderoso depurativo do organismo que vai auxiliar no emagrecimento e também no combate aos radicais livres e em todas as toxinas que estejam no seu corpo o alto teor de fibras fará com que os seus intestinos funcione melhor a maçã em substâncias antioxidantes que ajudam no combate ao envelhecimento esta bebida ideal para o café da manhã além de ser uma bebida muito saudável à saúde ela também é muito saborosa e aumenta a sensação de saciedade então vamos aos ingredientes para fazer a nossa saborosa deliciosa batida de maçã ingredientes

500ml de água uma colher cheia de aveia duas maçãs verdes suco de 1 limão modo de preparo primeiro descasque as maçãs para que seja usado apenas as roupas segundo colóquio no liquidificador e misture as maçãs com água terceiro adicione a aveia quarto em seguida adicione o suco de 1 limão atenção não é aconselhável misturar açúcares ou meu a esta receita já que elas possuem calorias além das que já são fornecidas pela veia você pode adicionar mais água caso prefira o gelo esta bebida for ingerida de acordo com as recomendações e preparada da maneira correta você poderá notar os resultados na primeira semana de consumo podem colocar algumas castanhas deixa vitamina ainda mais nutritiva e aumenta a sensação de saciedade e se vocês gostou deste vídeo deixem nos comentários esse ainda não é inscrito se inscreva no canal casa saudável fazendo a diferença na alimentação e qualidade de vida fiquem com deus uma ótima semana e até o próximo vídeo