Tremor Essencial - Como Controlar o Tremor Essencial

Olá todos Se você quer saber como melhorar o tremor essencial de forma rápida, fique até o final do vídeo, que iremos dar dicas.

Olá, o meu nome é Dr.Willian Rezende do Carmo, sou médico neurologista fundador da

Regenerati.

No meu canal falo sobre vários temas de neurologia, dor, sono, Parkinson, memória e emoções, e muito mais.

Hoje vamos falar sobre o tremor essencial, e pra você que quer diminuir, o tremor essencial de maneira rápida, vai fazer uma apresentação, vai fazer alguma coisa que você sabe que vai tremer mais, hoje vamos dar a dica.

Tremor essencial é quando uma pessoa vai tremer, durante a ação de alguma coisa.

Quando ela vai pegar num copo, quando ela vai fazer alguma coisa ela treme.

E isso acontece tipicamente quando a pessoa está em situação de estresse, como, vai fazer uma apresentação, vai falar pra um público ou quando ela ou quando ela vai comer ou tomar café, na frente de outras pessoas, na hora que ela está tomando café ela treme, na hora que ela está apresentando, ela treme.

Se a pessoa está em meio a esta situação ela sempre pergunta: “Poxa, o que eu posso fazer para resolver isso agora?”

Se você já teve este problema, de estar tremendo e tem um tremor essencial, e teve essa vontade, essa necessidade, de reduzir o seu tremor de forma imediata, escreva nos nossos comentários, como foi sua experiência, o que você fez.

Nos diga, que vamos discutir sobre este tema.

Então, se uma pessoa não tem um medicamento, o melhor de tudo é a pessoa ter o medicamento, especialmente o Propranolol, que é o Inderal, mas é extremamente importante a pessoa não ter problema de asma e nem de bloqueio de ramo cardíaco.

Se a pessoa não tem problema de asma ela pode tomar o Propranolol, 10 ou 40 miligramas, que é um medicamento anti-hipertensivo que ajuda a controlar o tremor essencial.

A pessoa toma logo antes, do evento que vai realizar e que ela tipicamente treme, e o tremor some.

Se a pessoa não tiver com o Propranolol e ela estiver prestes a fazer uma apresentação, está lá com a folha e está tremendo o papel, primeira coisa, o ideal é não estar com um papel na mão.

Se a pessoa está com uma folha de papel, a folha faz muito barulho, ela treme e o barulho da folha tremendo chama mais a atenção pro tremor da pessoa.

O ideal é ter uma folha, pra guiar, e outra chapa, especialmente de madeira, ou de metal, que segure, por que isso ameniza o tremor.

Mas se a pessoa está, imediatamente antes, ela pode fazer um exercício, de respiração, extremamente simples, que ajuda a reduzir a freqüência cardíaca, reduzindo a freqüência cardíaca, reduz o estímulo simpático e isso reduz o tremor.

Como que é feito: a pessoa pára, relaxa, concentra, respira fundo, conta até 5 prendendo o ar..... e solta.

E repete novamente..... e solta.

E vai fazendo isso várias vezes.

Ela pode contar até mais, porque quanto mais ela prende o ar, quanto mais cheio está o pulmão, se a pessoa tem que deixar o pulmão muito cheio e prender o ar, e segurar o ar.

O fato de manter o pulmão cheio e prender o ar, quando você prende, o ar e mantem o pulmão cheio, você está aumentando a pressão sobre a câmara direita do coração, e isso dá um sinal de que o coração tem que diminuir o fluxo e isso dá um sinal para simpático e estimula o sistema autonômico, que reduz a atividade simpática.

A atividade simpática é a adrenalina, o que faz tremer, e a parte simpática é o que reduz o tremor.

Essa é uma técnica simples, que se muito bem aplicada, a pessoa reduz imediatamente, o estado adrenético dela e reduz imediatamente o nível de tremor.

A pessoa pode fazer quantas vezes quiser, ela pode dar até uma tonturinha, a pessoa sente que a cabeça dela da uma tonturinha, mas fique tranqüilo que vai seguir, vai fazer a apresentação, vai estar em frente a outras pessoas com menos tremor do que estaria antes.

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Abraço a todos, até mais!