Unit 3 - Making a Healthy Plate
MÃOS À OBRA ... É HORA DE COZINHAR!
TEMOS DE TER EM CONSIDERAÇÃO O TAMANHO DAS PORÇÕES QUE POMOS NO PRATO SAUDÁVEL
O MEU PRATO SAUDÁVEL
DEVE TER AS PORÇÕES ADEQUADAS DE HORTÍCOLAS, CARNE, PEIXE E DERIVADOS E DE ARROZ, MASSA, BATATA OU PÃO. A BEBIDA DEVE SER SEMPRE ÁGUA.
ESTÁ PRONTO
IDEIA DE UM PRATO SAUDÁVEL TEM AS PROPORÇÕES ADEQUADAS DE CADA GRUPO DE ALIMENTOS.
MAIS UMA IDEIA DELICIOSA!
