Veja 4 Remédios CASEIROS Para Curar a DEPRESSÃO Naturalmente

opa tudo bem com você seja bem vindo a mais um vídeo neste vídeo vou te passar quatro remédios naturais pra você fazer na sua casa e melhorar a sua depressão logo de vez mas antes de passar esses remédios naturais não deixe de se inscrever no canal ativo sim de notificações para você não perder nenhum vídeo e giz ou like e seu comentário para fortalecer o nosso canal tudo bem agora vamos para o vídeo e direto ao ponto o primeiro remédio natural é a vitamina de banana esta vitamina de banana com nozes é uma excelente forma de tratar naturalmente casos mais leves de depressão isso porque tanto a banana como as nozes contém substâncias com o triptofano que afeta os meninos celebrar em serotonina favorecendo onu espantando a tristeza ea depressão os ingredientes são um copo de iogurte natural uma banana madura um punhado de nozes e uma colher de sobremesa de mel bata no liquidificador o irkut ea banana e depois acrescente as nozes picadas e o mel mexendo suavemente thomas também também no café da manhã diariamente para o melhor efeito completo o tratamento os anos todos os dias a biomassa da banana verde o segundo remédio é o suco concentrado de yoga o suco de uva concentrado é uma ótima forma de combater a depressão ea ansiedade de forma natural sendo útil para acalmar os nervos se sentir melhor por que o resveratrol presente na fruta melhora a circulação sanguínea ea oxigenação cerebral além disso o resveratrol também parece regular os níveis naturais de serotonina que é o principal responsável pela sensação de bem estar os ingredientes é 60 ml de suco de uva concentrado e 500 ml de água misture os ingredientes e tome um copo regularmente antes de dormir o terceiro remédio natural é um chá de damiana adami ama conhecidas cientificamente como o pronera difusa é uma planta da pmtur gênica que a ajuda de melhoria dos sintomas de depressão já que suas folhas contém substâncias ativas capaz de aliviar os sintomas físicos e mentais do estresse além de melhorar o sono e todo bem estar psicológico os ingredientes são duas colheres de sopa de folhas de damiana picada e 500ml de água junte os ingredientes em uma panela e deixe ferver por cerca de 15 minutos depois corre e beba duas xícaras por dia por pelo menos 30 dias esta planta ainda não é completamente estudada e por isso sem o uso não deve ser exercido o uso é indicado além disso deve ser evitada por grávidas e também por diabéticos já que pode causar de execução nos níveis de açúcar no sangue agora vamos para a última dica mas se passar a última dica preciso te falar uma coisa muito importante que pode mudar a sua vida assim como mudou a minha quando tinha depressão bom eu já tive depressão e foi uma das piores coisas que já aconteceu na minha vida eu estava no fundo do poço quando conseguia comer não queria sair de casa de jeito nenhum ficar o dia todo em casa no meu quarto trancado já tive pensamentos suicidas afastei dos meus amigos e da minha família bom eu fiquei muito tempo com depressão e quase morri por isso a depressão me deixou muito doente por causa dessas consequências eu achei que nunca ia sair daquela situação eu não sei qual é o seu livro de depressão isso não importa pois eu tenho a solução pra você também na época eu tinha depressão o pai de um amigo meu psicológico ele me indicou um curso de como acabar com a depressão e 21 dias eu topei fazer porque não aguentava mais ficar nessas depressão não aguentava mais ficar nessa situação pois fazia meses que estava com depressão fiz o curso eu quero te falar que depois que eu terminei esse curso a minha vida mudou de uma forma extraordinária vou sair da depressão onde eu achei que nunca saí eu quero recomendar esse recurso pra você também se você não aguenta mais e quer sair dessa situação que pode mudar a sua vida também está no primeiro link da inscrição fixado num primeiro comentário ok então clique lá pra vocês saberem mais detalhes de como funciona tudo bem agora vamos a última dica de hoje último um remédio natural eu vou te passar aqui é o chá de raiz de valeriana bom a valeriana é uma planta medicinal bastante utilizada que ajuda a regular o sono permitindo que o cérebro entre um ciclo de actividade repouso que ajuda a reduzir o estresse ea ansiedade do dia a dia assim este chá é perfeito para complementar o efeito dos outros remédios caseiros especialmente no caso de pessoas com problemas de sono os ingredientes e cinco gramas de raiz de valeriana e 200 ml de água modo de preparo adicionar a raiz e valeriana em uma panela com água e deixar ferver por aproximadamente 15 minutos após apagar o fogo tampe a panela e deixar o chai infusão por mais 15 minutos depois disso você pode pular e beber uma xícara entre 30 minutos a uma hora antes de dormir e aí gostou do vídeo de hoje espero ter ajudado a cada um com esse tipo de dica de um lembrete o curso que eu fiz que me ajudou a sair da depressão está no primeiro link da inscrição o ciclo está ajudando milhares de pessoas a sair da depressão de uma vez por todas então não se esqueça de que nino de clicar lá tá bom porque eu tenho certeza que vai te ajudar depois comenta aqui um vídeo falando que você conseguiu sair da depressão depois que fez o curso também eu vou adorar ler esse tipo de comentário bom o vídeo fica por aqui de celular que se inscreva no canal para você não perder nenhum vídeo nenhuma dica tá bom muito obrigado pelo acesso e até a próxima