10 receitas para EMAGRECER RÁPIDO que você NÃO CONHECIA

Conheça as 10 receitas para emagrecer rápido Os sucos detox ajudam a emagrecer rápido e limpar o organismo porque contém pouca caloria e são ricos em nutrientes que melhoram o funcionamento do intestino e do fígado. Além disso, têm ação antioxidante, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e são ricos em fibras, que melhoram o trânsito intestinal. O suco detox pode ajudar numa série de fatores, de limpar o organismo de toxinas, a desinchar, ajudar a emagrecer rápido, melhorar aparência da pele e melhorar o funcionamento geral do corpo. O ideal é tomar cerca de 500 ml de sucos detox diariamente, juntamente com uma alimentação saudável, para que os efeitos dos vegetais sejam potencializados e te ajudem a emagrecer rápido e de forma saudável. 1. Suco verde de couve, limão e pepino Ingredientes 1 folha de couve suco de ½ limão 1/3 de pepino sem casca 1 maçã vermelha sem casca 150 ml de água de coco 2. Suco de couve, beterraba e gengibre Ingredientes 2 folhas de couve, 1 colher de folhas de hortelã 1 maçã, 1 cenoura ou 1 beterraba 1/2 pepino 1 colher de café de gengibre ralado 1 copo de água 3. Suco detox de cenoura, repolho e maçã Ingredientes: 5 cenouras ¼ de repolho verde pequeno e ½ maçã. 4. Suco de maçã, cenoura, laranja e gengibre Ingredientes: 4 cenouras 1 maçã descascada 1 limão inteiro (polpa e casca) 2 laranjas 1 pedaço de gengibre 5. Suco detox de tomate Ingredientes 150 ml de suco de tomate pronto 25 ml de suco de limão Água com gás 6. Suco de limão, laranja e alface Ingredientes Suco de 1 limão Suco de 2 laranjas-lima 6 folhas de alface ½ copo de água 7. Suco de abacaxi e couve Ingredientes 100 ml de água gelada 1 rodela de pepino 1 maçã verde 1 fatia de abacaxi 1 colher de chá de gengibre ralado 1 colher de sobremesa de chia 1 folha de couve 8. Suco de melão, abacaxi e maçã verde com água de coco Ingredientes: 2 xícaras de melão em cubos 1 xícara e meia de abacaxi em cubos 1 maçã verde em cubos sem sementes Suco de 1/2 limão 1 colher sopa gengibre ralado 6 folhas de couve com o talo 1 xícara água de coco ou água filtrada Pedras de gelo a gosto. 9. Suco detox de tangerina com couve Ingredientes: Suco de 2 tangerinas 1/2 copo de água de coco ou água filtrada 1 rodela de gengibre 2 fatias de abacaxi 2 folhas de couve com talo Folhas de hortelã. 10. Suco de melancia, caju e canela Ingredientes 1 fatia de média de melancia Suco de 1 limão 150 ml de água de coco 1 colher de café de canela 1 castanha de caju Fonte: https://www.tuasaude.com/suco-detox https://www.mundoboaforma.com.br/15-receitas-de-suco-detox-para-perder-barriga https://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/32858-suco-detox https://pt.wikipedia.org/wiki/Dieta_detox