5 Receitas de Poderosos Sucos para Limpar o Organismo e Desinchar Rapidamente! Naturalmente Saudável

5 receitas de poderosos sucos para limpar o organismo e desinchar rapidamente!

Se você abusou nas comemorações e festas não se desespere. Hoje trouxemos receitas de 5 sucos que desintoxicam, acelera o metabolismo e ajudam a eliminar a retenção de líquidos.

As receitas levam ingredientes com ação detx como limão e outros que aceleram o metabolismo, como a pimenta, o gengibre, o guaraná e a canela.

Vamos às receitas: 1 - Suco de limão e gengibre: um limão com casca, mais um copo de água, mais um pedaço generoso de gengibre, mais uma pitada de pimenta caiena, mais uma rodela grossa de abacaxi, se quiser um smootie, bata o abacaxi congelado, mais uma folha de couve, mais hortelã, mais gelo à vontade. Modo de fazer: bata todos os ingredientes no liquidificador. Melhor horário para tomar: pela manhã mas pode ser ingerido no período da tarde. 2 - suco de laranja e canela: um copo de suco de laranja, mais uma colher de chá de canela em pó, mais uma colher de guaraná em pó, mais um pedaço de gengibre fresco, mais uma tâmara. Modo de fazer: bata todos os ingredientes no liquidificador. Melhor horário para tomar: pela manhã em jejum.

3 - suco de beterraba com limão: uma beterraba crua, mais suco de 1 limão, mais uma colher de chá de canela, mais uma colher de chá de guaraná em pó, mais um copo de água ou água de coco.

Modo de fazer: bata todos os ingredientes no liquidificador. Melhor hora para tomar: antes do treino. 4 - Água de gengibre: água mais gengibre. Corte pedaço de gengibre e acrescente na sua jarra de água. Melhor hora para tomar: o dia todo 5 - Suco de limão com chá branco: suco de

2 limões, mais um copo de 200 ml de chá branco, mais um pedaço de gengibre, mais duas fatias de abacaxi, mais xilitol para adoçar (opcional) Modo de fazer: ferva água e desligue o fogo. Acrescente duas colheres de chá da erva de sua preferência e deixe em infusão por cinco minutos. Coe e leve à geladeira.

Depois de frio exprema os limões e em seguida bata no liquidificador com as fatias de abacaxi. Melhor hora pra tomar: Antes do treino para ter mais disposição.