Aula Bônus: Xaman Minillo, Confraria da Escrita

Olá pessoal, eu sou a Xaman Minillo, sou professora do departamento de Relações Internacionais na Universidade Federal da

Paraíba e doutoranda na Universidade de Bristol.

Eu possuo mestrado e graduação em Relações Internacionais pela Universidade de Brasília, trabalho com temas de gênero, sexualidade e política internacional, no momento estou desenvolvendo minha pesquisa sobre ativismos LGBTQ como forma de construção de cidadania no Zimbábue, vocês podem me achar no twitter como Xaman Minillo e no Facebook como Xaman Kuraí, Kuraí com K.

O tema da minha aula hoje é a confraria da escrita,

O objetivo dessa aula é apresentar para vocês a confraria da escrita, que é uma forma de pesquisadores e estudantes de diferentes níveis se dedicarem em um dia para escrever em um ambiente virtual, estruturado e colaborativo.

Ela tem o objetivo de estabelecer uma agenda de escrita estruturada e também tornar o seu momento de escrita mais eficiente, porque ela cria incentivos para você finalizar pequenas metas diárias.

A estrutura da minha aula vai ser dividida em 4 etapas, eu vou iniciar com uma introdução sobre o tema, apresentando os benefícios esperados. em seguida eu vou apresentar os princípios que embasam uma escrita acadêmica eficiente, para embasar essa atividade da confraria da escrita, depois eu vou apresentar pra vocês como desenvolver um dia de confraria da escrita para que você se organize com os seus colegas que também estão escrevendo e façam a sua própria atividade de confraria da escrita.

Para finalizar eu também vou apresentar umas dicas para vocês trabalharem de casa.

Bom, então vamos lá.

Escrever é uma tarefa que demanda dedicação, concentração, apesar de ser uma atividade feita individualmente, muitas vezes o apoio de uma comunidade de pares envolvidos em projetos de escrita pode ajudar a pegar um bom ritmo de redação.

A experiência da confraria da escrita oferece a oportunidade de escrever nesse ambiente estruturado, marcado por começo e fim, e colaborativa, e dessa forma, você vai estabelecer um hábito da redação, você vai ter uma hora pra começar, pra fazer a escrita, ter um intervalo, terminar e dessa forma te incentiva a ser mais eficiente nessas horas que você tá se dedicando a escrita, com isso, você vai poder melhorar a sua concentração, vai estabelecer metas de escrita realistas de acordo com o seu ritmo de trabalho, você vai ter mais facilidade de manter um ritmo de escrita de forma saudável e motivada, porque quando for hora de escrever, você vai escrever, mas quando for hora de parar, você vai parar e descansar.

Esse tipo de prática na escrita é útil para estudantes, para pesquisadores de qualquer nível, mas é especialmente útil se você tá iniciando a redação de um projeto e está enfrentando aquela página em branco. Mas além de contribuir para desenvolver aquele primeiro rascunho, um dia de confraria da escrita pode ser usado para revisar seus textos ou para outras atividades relacionadas à escrita e a pesquisa.

Vamos ver agora, os princípios para uma escrita acadêmica eficiente.

A confraria da escrita é inspirada em uma pesquisa desenvolvida por Rowena Murray e pela Mary Newton, publicada em 2009, e se tornou modelo para retiros de redação acadêmica realizados nas universidades do Reino Unido.

Essas autoras propõem três princípios para uma escrita acadêmica eficiente.

O primeiro deles é fazer a redação em blocos estruturados, marcados por começo e por fim.

Há momento para aquecimento antes de se começar a escrever, para se planejar os objetivos do dia, para se revisar esses objetivos, para se discutir o que foi feito e claro para redação.

Estruturando a atividade da escrita, em sua pausa, se utiliza melhor o tempo e se escreve mais e melhor.

Respeitar os momentos de escrita e de pausa, faz com que na hora de escrever, realmente se escreva, mas também se descansa nas pausas, garantindo que depois, novamente você terá uma boa capacidade mental para escrever.

O segundo princípio é que a experiência da escrita deve ser compartilhada.

Sós, nós respondemos só por nós mesmos e estamos mais propensos a ter distrações.

Escrevendo em conjunto nós temos a sensação de compartilhamento, de ter algo em comum, que ajuda a manter o foco na redação, além disso, esse partilhamento do momento da escrita transforma essa atividade intrinsecamente individual em algo menos solitário e dessa forma também fortalece a nossa identidade como escritores entre os participantes daquele grupo.

O terceiro princípio é que os objetivos de cada dia devem ser estabelecidos, mas também são revisados e são compartilhados.

Na confraria da escrita, compartilhamos com os nossos pares nossos planos para o dia e com isso, aumentamos nossa motivação de escrita e de realizar a nossa meta daquele dia.

Estabelecer essas metas contribui para manter o foco e também ajuda a medir o nosso avanço feito na redação.

Dessa forma, ao longo do tempo, a gente vai desenvolvendo expectativas mais realistas sobre quanto nós escrevemos em um dia.

Isso vai ajudar no planejamento de projetos, porque nós poderemos pegar uma tarefa que inicialmente parece inatingível, vai dividi-la em atividades menores, que podem ser concluídas no seu ritmo de trabalho e dessa forma, você também vão fortalecer seu sentimento de realização conforme você desenvolve seus projetos de escrita acadêmica.

Vamos agora pra parte prática, desenvolvendo a confraria da escrita.

Um dia de confraria da escrita é desenvolvido em grupo. É uma atividade que pode ser realizada presencialmente com um grupo de pesquisadores em uma sala, mas ela também pode ser realizada online.

Recentemente, com a crise da pandemia da COVID-19, e a importância de todos aqueles que podem trabalhar de casa, fazerem isso, eu descobri essa experiência como uma oportunidade de manter minha pesquisa em dia e por outro lado também ter contato com pessoas que estão na mesma situação, trabalhando com a sua escrita em casa. Dessa forma você consegue ter contato com pessoas em situação parecida com a sua e ajuda também a manter a sua saúde mental.

E é sobre esse tipo de atividade da confraria da escrita como encontro virtual que eu quero orientar vocês, para que vocês possam se reunir com colegas e cada um da sua casa, então, vão se encontrar virtualmente e cada um vai trabalhar no seu projeto de escrita acadêmica.

Para você organizar um encontro virtual, primeiro escolha uma plataforma para o encontro, você pode usar zoom, Microsoft Teams, Skype ou até mesmo o WhatsApp.

O importante lembrar é que você vai escrever com essa prática de compartilhamento.

Por exemplo, no Microsoft Teams você pode compartilhar áudio, vídeo, a tela do seu computador em uma sala virtual, com a programação do dia, mas se você não é muito expert em tecnologia para montar uma sala virtual, você pode fazer pelo WhatsApp, enviando mensagens no começo e no fim dos blocos.

E no começo e no fim da atividade e nos intervalos para vocês se sentirem acompanhados no seu trabalho de escrita.

Estabeleça com os seus colegas quem que vai conduzir a sessão, é essa pessoa pode compartilhar a tela com a programação do dia para guiar as atividades, vai avisar quando cada bloco ou intervalo está começando ou se encerrando, e vocês podem alternar quem é essa pessoa responsável por guiar as sessões dentro desse grupo.

A programação.

As atividades da confraria da escrita se estruturam em quatro blocos de escrita.

Quatro blocos de 1 hora e 15 cada.

Nesses blocos você deve realmente focar na redação, nada de e-mails, nada de mídias sociais, telefone...

Para produzir um bom texto nesse momento de escrita nós devemos estar livres das distrações do dia a dia e realmente focar na escrita, então desliga o seu celular, fecha seu navegador de Internet, fecha a porta, se você mora com família ou amigos, peça que não te incomode naquele momento. É um bloco de 1 hora e 15, então dá para encarar de uma vez.

Entre esses blocos nós temos intervalos de 30 minutos, e são pausas planejadas para permitir que seu cérebro descanse.

Muitas vezes a gente não quer fazer uma pausa durante a escrita e quer escrever por horas, horas e horas por medo de perder o ímpeto.

E a gente acaba escrevendo compulsivamente.

Isso pode parecer interessante, mas é uma prática que ao longo do tempo impacta negativamente a sua capacidade de concentração e não é uma abordagem sustentável.

Ao longo do tempo você vai se esgotar.

Vai funcionar um dia, talvez dois, mas depois você vai estar esgotados e não vai conseguir manter essa agenda de trabalho por muito tempo. A confraria da escrita se organiza na programação que eu sugeri pra vocês, das 9h da manhã às 17h da tarde.

E é uma forma saudável de administrar a redação respeitando esse horário, repetida todos os dias.

Eu compartilhei com vocês um programa pra confraria da escrita e eu vou passar pelas diferentes etapas dele com vocês, explicando cada uma delas.

Vamos lá.

Programa da confraria da escrita, a gente começa às 9h da manhã.

Das 9h às 9h15, temos o início da sessão e a introdução, aquele momento para dar aquele tempinho para todos os participantes chegarem, ver se o equipamento está funcionando.

Quem tá guiando, vai apresentar a estrutura geral das atividades do dia e explicar a importância de cada etapa.

Antes de iniciar o primeiro bloco da escrita, você tem a introdução e mais duas atividades.

1. Aquecimento de redação 2. Compartilhamento dos objetivos do dia. Às 9:15h você pode fazer esse aquecimento, que são basicamente 5 minutos de escrita livre.

Vocês sabem quando a gente vai fazer exercício, é sempre bom fazer aquele aquecimento antes, para liberar melhor o potencial do corpo, não se machucar, não ter câimbras, travar...

5 minutos com papel e caneta você vai escrever à mão sem parar. é realmente pra liberar sua criatividade, deixar fluir. 5 minutos sem parar sobre um tema variado, não relacionado ao seu trabalho acadêmico.

Pode ser a vista da sua janela, pode ser um livro que você leu, um filme que você assistiu, analisar uma foto, se você tiver envolvido em um projeto específico, por exemplo: se sua dissertação fosse um animal, que animal ela seria? e descreva.

Enfim, o tema é variado e quem tá guiando a sessão pode sugerir a cada dia um tema diferente, você também, se tiver guiando, tocar uma música e todo mundo escreve sobre essa música. É preferível que isso seja feito em uma escrita a mão com papel e caneta. É importante lembrar que ninguém nunca vai ler esse texto, a menos que você queira, então não sinta medo de escrever o que tá na sua cabeça, sem filtros, é pra soltar a criatividade, se você travar você pode repetir a última palavra que você escreveu de novo, de novo até conseguir continuar, não se preocupe, quando você acabar você pode apagar, rasgar, você pode queimar a página.

Mas ninguém precisa ver e só realmente pra liberar sua criatividade antes de você começar a sua escrita acadêmica em si.

Nesses momentos eu vejo que eu tenho uns insites legais e depois até utilizo em algumas escritas acadêmicas.

Depois do aquecimento vamos passar para o estabelecimento e compartilhamento dos objetivos.

Mais 5 minutinhos pra você pensar sobre seu objetivo e estabelecer as metas do dia.

Tem que ser o mais específico possível.

Essa prática de estabelecer e compartilhar os seus objetivos e metas em um grupo pequeno contribui para o desenvolvimento da sua responsabilidade e incentiva o cumprimento das atividades previstas.

No final de cada bloco de escrita você vai poder refletir sobre o que você fez naquele bloco e planejar suas metas para o próximo bloco.

Em alguns aplicativos como o Zoom você pode abrir grupinhos separados para discutir as metas em grupos menores. Se você já estiver em grupos pequenos, todos podem compartilhar suas metas do dia juntos, em 5 minutinhos.

Lembrando que todos estão juntos nessa, pra se ajudar a escrever mais e melhor.

Ninguém tá preocupado em julgar seus objetivos, então não se preocupe com isso.

Seus objetivos são seus e eles tem que ser adequados ao seu ritmo de trabalho, somente.

Ok, finalmente vamos lá, 9:30h podemos começar a primeira sessão de escrita.

São blocos curtos, 1 hora e 15 minutos para garantir que durante esse período você se concentre nas tarefas e tente fazer que aquela 1 hora e 15 render mesmo.

Eu recomendo utilizar os 5 minutos ao final de cada sessão para avaliar o que você escreveu e se perguntar:

Como isso afeta os seus planos para o dia?

Rendeu mais que o esperado?

Parabéns.

Rendeu menos?

Não tem problema.

Use isso para reavaliar suas metas diárias e, para cada bloco, ir estabelecendo metas mais realistas de acordo com seu ritmo de trabalho.

Ao longo do tempo você vai conseguir identificar uma média de quanto você produz por dia.

Essa reflexão quanto esse primeiro bloco de escrita rendeu, vai fazer com o que retomar a escrita no segundo bloco seja um pouco mais fácil.

Quem tiver guiando a sessão pode nesses últimos 5 minutos colocar uma musiquinha instrumental leve, pra mostrar pros outros de um jeito gostoso que o bloco está se encerrando e já é hora de irem parando com a escrita e avaliando como foi seu rendimento nesse bloco.

Depois do primeiro bloco às 10h45, começa o primeiro intervalo.

Vai ser um intervalo de meia hora que é tempo suficiente para você se afastar do trabalho, deixar sua mente relaxar um pouco.

E ao mesmo tempo não vai ser longo demais pra você não perder de vista seus objetivos do dia.

Eu recomendo vocês fazerem um alongamento de cerca de 5 minutos no começo dos intervalos, isso vai ajudar vocês a manter a sua saúde física e a minimizar aquelas dores nas costas e torcicolos que horas e horas sentados podem causar.

Se tiver alguém que goste de guiar um alongamento no grupo, ela pode guiar.

Mas tem muito material online, olhem no YouTube, muitos alongamentos curtos de até 5 minutos.

Procure um que você goste e no dia compartilhe com o grupo.

Nessa hora do alongamento, se possível liguem suas câmeras para vocês se verem alongando e realmente se sentir juntos nesse momento de descontração.

Para realmente reforçar esse sentimento de compartilhamento e de comunidade. Depois do alongamento eu recomendo que no intervalo você se afaste do computador. É a hora de você fazer aquela passada no banheiro, de tomar um cafezinho... realmente parar.

Mas não perca a hora de voltar para o segundo bloco da escrita.

Quando você ver vai passar rapidinho. 11h15 é o segundo bloco de escrita.

Como o primeiro esse é de 1h15 e dá pra você se concentrar naquilo.

Lembre-se, os últimos 5 minutinhos use para reavaliar o que você fez nessa sessão, como isso contribui para o seu objetivo do dia e também refletir sobre o que você vai fazer no próximo bloco.

Essa pausa depois do segundo bloco vai ser ao 12h30.

Essa será a pausa do almoço e é um pouco mais longa. É um tempo de 1h15 e eu imagino que é adequado. e aí com esse tempo entre 12h30 e 13h45 você almoça, descansa mais um pouco. Às 13h45 retorna para a terceira sessão de escrita.

Muitas vezes esse é o bloco mais difícil depois do almoço, porque dá aquele banzo, mas 1h15 vocês conseguem manter a concentração nesse momento.

Então das 13h45 às 15h da tarde é esse terceiro bloco de escrita. Às 15h da tarde é outro intervalo de 30 minutos, novamente use os primeiros 5 minutinhos pra fazer um alongamento, se afaste do computador.

Aí as 15h30 vocês retorne para a quarta e a última sessão de escrita do dia.

Passada essas 1h15 de escrita, vai ser 16h45.

Aí vocês vão ter 15 minutos pra fazer um balanço do dia e para planejar os seus próximos passos e compartilhar isso com os colegas.

Terminou esse último bloco da escrita, parabéns, você tem 15 minutos para avaliar o que você fez e compartilhar.

Como foi o dia?

A escrita pode ter avançado de uma forma que você não previa, mas isso não é um problema se os seus objetivos e metas se mantiveram. mas se você ver que eles foram muito ambiciosos, reavalie, mas não se julgue.

Estabelecer metas que você pode realizar é uma habilidade importante para você manter um bom ritmo de trabalho e também a sua motivação, então pense sobre os seus resultados e compartilhe também 5 minutinhos, 10 minutinhos com os seus colegas.

E mais uma vez lembrando, vocês são parceiros, ninguém está julgando.

E aí, 17h da tarde é o fim. Chegou a hora de parar.

Pessoal, eu enfatizo isso, porque é muito importante fazer pausa, assim como trabalhar.

Então assim como você dedica o seu tempo de escrever, você também tem que dedicar ao seu corpo, a sua mente o tempo de parar, se você não parar e continuar até muito tarde, no dia seguinte você vai estar exausto e provavelmente não vai conseguir seguir uma rotina como essa novamente e por muitos dias seguidos. É claro, em alguns momentos a gente tem precisa cumprir um prazo, pra mandar por exemplo um artigo, porque o prazo é aquele dia. Ok, mas pra desenvolver o ato da escrita de uma forma constante, sustentável é importante respeitar os momentos de trabalho, mas também os momentos de pausa para que o corpo e a mente se recuperem e estejam prontos para recomeçar no dia seguinte.

E seguindo essa programação da confraria da escrita, vocês podem repetir diariamente.

E vão estar sempre descansados no dia seguinte.

Bom gente, é isso, essa é a programação e eu gostaria de trazer algumas dicas para vocês trabalharem de casa.

A primeira delas é: compartilhe sua escrita em grupos de trabalho online. A confraria da escrita é basicamente sobre isso, com ela a atividade da escrita pode ser dividida e dessa forma ela se torna mais leve e eficiente.

Eu tenho desenvolvido isso durante o lockdown, por causa da pandemia, com um grupo pequeno de colegas de áreas diferentes da minha, pra manter o ritmo de trabalho, usando o Microsoft

Teams e a gente compartilha a nossa câmera, o áudio nos momentos de interação e a pessoa que está guiando compartilha a tela com a programação da confraria, né? mas essa experiência pode ser compartilhada em outros aplicativos e sem vídeo se isso também te incomoda.

E se você tem um grupo de pessoas que têm projetos incomuns, de uma área similar, vocês também podem trabalhar juntos e inclusive aprofundar a discussão de vocês para outras coisas além das suas metas de escrita, por exemplo, podem criar um dia pra um ler o trabalho do outro e fazerem críticas construtivas, ok?

Se vocês tem pares para compartilhar essa tarefa, mesmo que ele não seja da sua área, aproveite.

A segunda dica que eu tenho é: crie um espaço de trabalho adequado.

O que é um espaço de trabalho adequado? é um local de trabalho que é seu, você tem a sua privacidade, você tem aquele seu momento de trabalho com silêncio, no qual você pode concentrar.

Se possível tente replicar um ambiente de escritório, não é preciso muito, idealmente uma mesa e o seu computador ou mesmo um caderno e os materiais de pesquisa que você utiliza.

Se você não tem um cômodo privado para isso, se aproprie da mesa da cozinha que depois de encerrada a atividade, você desmonta o seu escritório.

A terceira dica é: se livre das distrações.

Gente, o celular é a maior distração de todas.

Deixe no silencioso, deixe desligado, você pode responder os seus e-mails antes de começar a atividade da confraria da escrita ou depois, né?

Pode checar nos intervalos também, mas naqueles blocos de 1h15 são o seu momento de escrever, então foque só naquilo.

Começa às 9h termina às 17h e depois disso você vai ter todo o tempo para checar as suas mensagens.

A minha quarta dica é: faça pausas, aproveite os intervalos para usar o banheiro, para tomar um cafezinho e quando terminar, termine. Como eu disse, tem algumas situações que um prazo tá apertado e você precisa enviar algo aquele dia, mas não faça disso um hábito, é ruim para a sua prática de escrita, é ruim para a sua saúde física e mental.

Para sua prática de escrita acadêmica ser sustentável você tem que realiza-lá diariamente e respeitando o horário comercial, inclusive com fim de semana, para você descansar.

Sabendo que você tem o horário pra respeitar, você vai aproveitar melhor as horas de trabalho e elas vão render melhor, com o tempo você também vai conseguir perceber o quanto você consegue render em um dia e com isso vai conseguir planejar os seus projetos e estabelecer metas realistas.

Outra dica: não está cumprindo suas metas? revise os planos, alguns dias não vão render como esperado e ao invés de se frustrar, tire um tempinho, revise esse plano, pense no que você tem a fazer pra melhorar o seu rendimento, e como você pode render melhor, tente estabelecer metas realistas, não muito ambiciosas, estejam de acordo com o seu ritmo de trabalho, todo mundo é diferente.

Bom, é isso.

Vamos revisar o que nós vimos hoje?

A confraria da escrita é uma forma de pessoas de diferentes níveis, se dedicarem em um dia, para escrever em um ambiente virtual estruturado e colaborativo.

A confraria da escrita é embasada em 3 princípios de uma escrita acadêmica eficiente: redação é feita em blocos estruturados marcados por começo e fim, a escrita é uma experiência que será compartilhada e os objetivos de cada dia devem ser estabelecidos e revisados.

Como desenvolver uma atividade de confraria da escrita?

Junte uma equipe, combinem uma plataforma e estruturem essa atividade em quatro blocos de escrita de 1h15 cada, com intervalos de meia hora, sendo um do almoço um pouco maior, façam um aquecimento da escrita antes de começar a sua escrita acadêmica, estabeleça e compartilhe seus objetivos no início e ao final, avaliando o que você fez.

Também, se possível, faça pequenos alongamentos durante o intervalo e se afaste do computador.

Também compartilhei algumas dicas para trabalhar de casa.

Então, procure criar esse ambiente de trabalho adequado, se livrem das distrações, faça as pausas e respeite seus momentos de descanso, revise suas metas e compartilhe suas metas com grupos de trabalhos online.

E aí, pra finalizar, eu gostaria de lançar esse convite para vocês: vamos praticar uma sessão de confraria da escrita, entre em contato com os seus colegas que também estão escrevendo, marquem um dia pra testar, eu aposto que vocês vão gostar e vão render muito.

Depois me contem no Twitter como foi.

Um grande abraço.