BEBÉS DE SEIS MESES JÁ PODEM ESCOLHER OS ALIMENTOS QUE COMEM...
BEBÉS DE SEIS MESES JÁ PODEM ESCOLHER OS ALIMENTOS QUE COMEM...
Até os alimentos potencialmente alergénicos, como ovos, peixe ou frutos secos, podem ser consumidos a partir dos seis meses. Esta recomendação dos pediatras espanhóis quer promover um relacionamento mais saudável com a comida e um maior desenvolvimento.
Chama-se Baby Led Weaning (BLW) e é um tipo de alimentação complementar em que os pais decidem que alimentos sólidos vão dar ao bebé, mas é este quem escolhe o que come (de entre a oferta disponível) e em que quantidades.
Isto implica que a criança se sente à mesa com a família para e que lhe seja dada a mesma refeição (saudável) que ao resto dos presentes, cabendo ao bebé usar as mãos, e só mais tarde os talheres, para se alimentar.
Neste leque de produtos alimentares surgem já o pão, arroz, massas, fruta, leguminosas, carne, peixe, ovos e frutos secos moídos. Esta é outra novidade.
Estranho? Talvez, mas são as novas recomendações da Associação Pediátrica Espanhola. Estão reunidas em 13 páginas e compõe o guia da Alimentação Complementar do Lactente Amamentado, o qual, de alguma forma, revoluciona o processo clássico de desmame do bebé.
Isto porque, em vez dos pais irem introduzindo novos alimentos semana a semana, por exemplo a sopa, a criança começa a comer muito cedo o mesmo que a família e na quantidade desejada.
Os pediatras e nutricionistas acreditam que esta nova forma de alimentação pode evitar diversas complicações: “Não há provas científicas de que se deva atrasar a introdução de alimentos potencialmente alergénicos – como ovos, peixes, nozes, laticínios, leguminosas e todos os tipos de frutas – para além dos seis meses,” defendem os responsáveis da associação pediátrica.
“Ao contrário do que se acreditava, alguns estudos indicam que privar as crianças desses alimentos pode aumentar o risco de alergia”. O BLW é aconselhado a partir dos seis meses de idade, independentemente de o bebé ser ou não prematuro.
“Seis meses é uma idade que garante que o corpo do bebê tem maturidade suficiente a nível neurológico e gastrointestinal e também no que toca ao sistema imunológico”, explica o documento citado pelo El País.
O mesmo estudo refere ainda que “qualquer bebé está pronto para iniciar esta experiência quando adquire habilidades psicomotoras que lhe permitam manejar e engolir com segurança os alimentos”.
Fazê-lo mais cedo, alertam os especialistas, poderia ter consequência graves, como a asfixia, e fazer aumentar o número de alergias alimentares ou intolerância ao glúten, entre outras complicações.
No caso da fruta, este relatório aconselha a ser comida em pedaços e, lentamente e desaconselha que se deem sumos a crianças com menos de um ano. BENEFÍCIOS DO BLW SEGUNDO OS PEDIATRAS ESPANHÓIS.
Promove a alimentação percetiva baseada em sinais de fome e saciedade da criança, conforme recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS). Estimula um relacionamento saudável com a comida.
Tem sido associado a maior autonomia e desenvolvimento psicomotor. A maioria das famílias aproveita mais a refeição em conjunto.
