CAFÉ DA MANHÃ SAUDÁVEL NO HOTEL

Olá no vídeo de hoje eu vou falar que eu estou comendo no café da manhã do hotel então eu vou dar algumas dicas bem legal normalmente se você pedir no hotel eles fazem se eles já fazem a tapioca eles vão fazer uma tapioca para você sim manteiga o ovo normalmente nos hotéis o ovo ele é feito na manteiga ou no leite então no caso eu pedi para fazer só no azeite de oliva esse hotel fornece aqui bolos sem glúten então bolo de aveia bolo e um bolo de mandioca então não tem lactose e também não tem trigo não tem nada de glúten aqui as frutas então chia eu coloquei a chia para dar sociedade e um suquinho detox suco de laranja, gengibre e beterraba com relação ao de ter trigo então não tem nenhum conteúdo do trigo nesse café da manhã e também nenhum conteúdo lácteo por que eu fiz esse vídeo? Porque às vezes você está no hotel e você pode também fazer uso de uma alimentação saudável sem que ofenda aí o seu propósito de ficar sem laticínio ficar um período sem glúten está um pouco calórico né está com uma caloria um pouco elevado porque nós vamos caminhar agora nós vamos andar aqui estou em Brasília então eu e a minha esposa nós vamos andar aqui então vamos queimar bastante caloria daqui a pouquinho deixa aqui nos comentários o que você acha do café da manhã nos hotéis como você tem se comportar num café da manhã nos hotéis porque é uma perdição realmente tem muita coisa gostosa compartilhe com seus amigos deixe seu like se inscreva no canal se ainda você não se inscreveu e nos vemos então próximos vídeos. Abraços !!!