Cebola pode na low carb? + Alerta importante sobre a granola.

olá, tudo bem?

A Elisangela lá na página do Facebook, uma seguidora lá na página do facebook, perguntou se a cebola pode ser incorporada numa dieta low carb e a resposta é sim! a cebola possui apenas 22 gramas de carbs por 100 gramas dentro de um uso que geralmente se faz da cebola, pode sim ser ser incluída com vantagens dentro de uma alimentação lowcarb não tem nenhum problema quanto a isso.

Um outro alimento que as pessoas me perguntam muito é sobre a granola e aqui fica um alerta: muitas vezes a granola que a gente compra pronta, embaladas vem com açúcar adicionado... geralmente açúcar mascavo que a gente sabe porque a gente já viu aqui, que a gente falou aqui que açúcar, NÂO IMPORTA O NOME QUE SE DÊ, açúcar orgânico, açúcar demerara, açúcar cristal... então muita atenção... muita atenção no rótulo pra não levar gato por lebre tá combinado?

Olha, se esta dica foi útil a você, classifica a minha página lá no facebook, me dá umas estrelinhas me dá umas estrelinhas pra que ela possa aparecer para mais pessoas dentro do facebook tá bom beijo no coração e te vejo no próximo vídeo!