COMINHO EMAGRECE MESMO? Serve para emagrecer?

Cominho Emagrece?

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O cominnho é extraído de uma planta, onde o fruto é chamado de semente de cominho. É uma especiaria, muito usada no preparo de receitas no mundo todo.

Ele foi associado á muitos benefícios a saúde, como combate a infecções e inflamações, controle do açúcar e do colesterol no sangue, e a perda de peso.

Mas será que o cominho emagrece mesmo?

Uma colher de chá de cominho tem 8 calorias, o que é bem pouca.

Mas não é isso que ajuda a emagrecer.

Alguns estudos feitos com diferentes pessoas, comprovaram que o cominho emagrece.

Foram comparados pessoas que ingeriram cominho e outras que não consumiram a especiaria.

E foi comprovado que as pessoas que ingeriram o cominho na dieta, perderam 14% da gordura corporal, cerca de 3 kg a mais que as outras.

Acredita-se então, que o cominho ajuda a acelerar o metabolismo e a queima de gordura.

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