Como Acabar Com Dormência nas Mãos 15 minutos (OU MENOS) Remédios Caseiros

Olá pessoal, eu sou a Brenda. Remédios caseiros para dormência nas mãos. Eu vou ler e comentar a matéria que está no nosso blog.

Um ótimo remédio para dormência nas mãos é uma compressa morna

Coloque uma compressa morna sobre a área afetada por 5 a 7 minutos.

ERROU

Massagem Massageie as mãos e os pés usando um pouco de azeite quente, ou óleo de coco ou de mostarda.

Exercício Faça exercícios simples com o pé e mão por 15 minutos todos os dias de manhã.

Açafrão Adicione uma colher de chá de açafrão em pó para um copo de leite morno, coloque um pouco de mel e beba.

Sal Epsom Misture ½ xícara de sal Epsom em uma banheira pequena cheia de água quente. Mergulhe os pés nesta solução por 10 minutos.

Canela Os especialistas recomendam tomar 2 a 4 gramas de canela em pó diariamente para uma boa circulação sanguínea.

Misture uma colher de chá de canela em pó em um copo com água morna. Beba uma vez por dia.

Ginkgo Biloba

EU NÃO ENTENDI O QUE ELE FALOU

Ginkgo biloba, uma erva chinesa que deve ser tomada na forma de suplemento. A dosagem geral é de 40 mg, 3 vezes por dia. Mas consulte o médico antes de tomar esse suplemento.

Elevar a parte afetada Para reduzir dormência nas mãos e pés, devido à má circulação, a elevação também vai te ajudar.

Coma mais vitamina B Inclua alimentos ricos em vitamina B6 e B12 em sua dieta. Algumas opções são os cereais fortificados, ovos, abacate, banana, carnes, feijão, peixe, farinha de aveia, leite, queijo, iogurte, nozes, sementes e frutas secas.

INTERESSANTE NÉ

Aumentar a ingestão de magnésio Coma alimentos ricos em magnésio, como vegetais verde-escuros, nozes, sementes, aveia, amendoim, peixes de água fria, soja, abacate, banana, chocolate escuro e iogurte desnatado.

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