Como EMAGRECER 3 Kgs Em 2 Dias Preparando Isso Em Casa! Os Resultados Serão Visíveis Em Pouco Tempo!
perca três quilos a cada dois dias preparando isso em casa os resultados serão visíveis em pouco tempo olá meus amigos como vocês estão sejam bem vindos ao vídeo de hoje se você gosta de cuidar da sua saúde com dicas naturais então curta nosso vídeo inscreva-se no canal e ative as notificações clicando no sininho nós sempre estaremos em busca de entregar o melhor conteúdo de dicas de saúde receitas caseiras dicas de chás plantas medicinais e curiosidades para facilitar e melhorar o seu dia a dia hoje vamos falar sobre o método que irá ajudar a perder peso de forma reforçada e sem afetar sua saúde agora conte para nós quanto peso você quer perder este método consiste o primeiro de uma dieta que você deve fazer apenas por dois dias acompanhados por uma bebida que deve ser consumida no final da dieta assista o vídeo até o final para que você saiba como fazer de maneira certa e garantir bons resultados essa é a dieta perfeita para todas as pessoas que precisam se livrar de sua barriga em um curto espaço de tempo e fazer com que seu abdômen pareça mais liso desfrutando também de um melhor estado de saúde seguindo os passos que vamos mostrar você irá queimar gordura desejar e melhor irá perder três quilos em apenas dois dias essa é uma dieta recomendada tanto para aqueles que querem remover a gordura localizada na barriga como para aqueles que se sentem chamados pelos gases que os incomodam agora vamos diretamente para a dieta antes de continuar lembre-se de compartilhar o vídeo para que sua família e seus amigos também possam fazer essa dieta anote o cardápio café da manhã uma infusão adoçada com um pouco de mel em um copo de suco de frutas secas de sua escolha lanche do meio da manhã uma infusão opcional e 1 e o guti desnatado almoço um caldo leve de legumes uma generosa porção de salada de vegetais crus de sua escolha uma toranja uma laranja e uma xícara de chá com mel se você estiver com mais fome você pode pegar a quantidade de cal do que quiser lanche do meio da tarde uma infusão de sua escolha e um copo de leite desnatado ao misturá-los terá uma infusão opcional e diferente e torradas de pão integral com queijo branco laid ou 100 gramas de presunto peru e jantar o leve caldo de legumes com aspargos acelga e tomate 70 gramas de frango grelhado são de vegetais crus ou cozidos pode escolher entre uma maçã ou uma mecha uma xícara de chá verde antes de ir pra cama é importante que você beber um chá de camomila para que você possa relaxar e também ajudar a liberar líquidos durante a noite a outra parte dessa dieta precisa ser feita após os dois dias com os cardápios você vai precisar tomar durante sete dias uma dessas bebidas que vamos te mostrar elas vão ajudar a purificar seu corpo e limpar o intestino escolha bebida que mais agradar pra tomar bebida um água de alcachofra para fazer a água de alcachofra você deve escolher duas alcachofras frescas depois lave as e remova a ponta do caule depois corte as ao meio e coloque em uma panela com meio litro de água deixe cozinhar até que eles fiquem muito moles e estará pronto você deve beber um copo de manhã por sete dias bebida 2 água de jamaica para preparar a água de jamaica você deve jogar duas colheres de sopa de flores de jamaica em um litro de água fervente festa por cerca de oito minutos depois você só tem que clarear funcionar um pouco de estévia o mel para adoçar se você quiser deixar essa água mais eficaz pode adicionar um suco de limão o gengibre ralado para aumentar o seu efeito de emagrecimento a água obtida nesta fervura é o que você precisa tomar tome um copo dela em jejum eo resto ao longo do dia bebida 3 suco de toranja para isso você vai precisar de duas granjas um copo de água e um pouco de mel corte toranja ea extrema o máximo um truque caseiro para obter todo o suco é colocar as frutas antes em água quente ou colocá las por cerca de segundos no forno de microondas despeje o suco da laranja em um copo e adicione um pouco de água e mel deve ser bem misturada pois pode beber imediatamente para tirar proveito de todas as suas propriedades se você seguir esses passos ao pé da letra você pode perder peso rapidamente e efetivamente mas conte para nós qual dessas bebidas você mais gostou se você chegou até aqui deixe um comentário com e mogi decoração gostou do vídeo de hoje então já se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos pra que eles também fiquem por dentro dessas novidades também quem gostei e atingir as notificações até o próximo vídeo já o tal
