Como fazer Gengibre com Limão - Receita para Emagrecer Rápido e Desinchar a Barriga

oi amigos como vocês estão eu espero que estejam todos muito bem sejam bem vindos a mais um vídeo esse é a primeira vez que você está aqui curto nosso vídeo e se inscreva no canal e ativa e sininho para receber todas as notificações dos próximos vídeos que não se esqueça de compartilhar esse vídeo com os seus amigos e familiares e também nos grupos do aa tiza pi já aproveita e mids de qual cidade ou país você está me assistindo para que eu possa te complementar e também desejar as boas vindas ao nosso canal hoje vocês vão aprender como fazer um chá emagrecedor seca barriga e que tem muitos benefícios para a saúde tomando durante o dia ele irá derreter toda a gordura armazenada na sua barriga então vamos aprender passo a passo como fazer a sua água de gengibre e limão para aproveitar todos esses benefícios e valiosos o gengibre com suco de limão é uma aposta certeira para quem quer emagrecer o gengibre e termogênico ou seja aumenta a temperatura do organismo e acelera a queima de calorias já o limão é um rico antioxidante e tem propriedades digestivas a combinação é um potente diurético natural que potencializa o efeito de saciedade ao longo do dia controlando a bula ea ansiedade os benefícios de saúde do gengibre são em grande parte devido aos seus antioxidantes propriedades anti-inflamatórias e conteúdo de compostos terapêuticos como geral shoga ou para a doll e sim geroni usado historicamente como remédio natural o gengibre tem um benefício muito importante ele contém propriedades anti câncer graças à presença de um poderoso composto chamado de em geral estudos em tubos de ensaio mostram que o gengibre seus compostos podem ser eficazes no bloqueio do crescimento e desenvolvimento de células cancerígenas para o câncer de ovário pâncreas e próstata além de regular o açúcar no sangue aliviar dor articular e muscular diminuir os níveis de colesterol bloquear infecções bacterianas e promover a gestão adequada entre outros e se você chegou até aqui já me conta lá nos comentários a cidade com o país em que você está nos assistindo que eu vou adorar de cumprimentar e dar as boas vindas se você estiver gostando do vídeo já corte comenta e compartilhe com seus amigos e familiares este conteúdo pode interessar a muitas pessoas então vamos agora a preparação da nossa água com gengibre e limão ingredientes 1 litro de água

5 a 10 robelo de gengibre fresco e um suco de 1 limão bom meus amores nós vamos higienizar bem a rainha está certo e higienizar bem gengibre porque nós vamos fazer ele como a casca e tudo então é muito importante que você lave bem para remover qualquer sujeira que esteja no gengibre agora nós vamos cortar a raiz em fatias finas tá bom o que acontece quando a gente faz isso naturalmente a gente vai aumentar a superfície de contato da água com o gengibre você pode estar cortando de 5 a 10 rodadas de gengibre agora se você é uma pessoa que é acostumado a consumir o gengibre assim como eu você pode colocar até mais um pouco mas se você é aquela pessoa que nunca utilizou gengibre ou está começando agora você pode colocar de 3 a 5 a 10 linhas dessa aqui pra você fazer a sua mistura de água com gengibre bom nós vamos utilizar um litro de água essa água pode ser filtrada ela pode ser água mineral água corrente porque na verdade nós vamos ferver lá coloque a quantidade que você vai utilizar do gengibre dentro da jarra e agora nós vamos reservar essa água com gengibre e deixar descansando plano minutinhos para que as propriedades do gengibre entre na água e só depois desse tempo é que nós vamos fazer o processo de fervura dessa água não tenha necessidade de colocar na geladeira pode deixar em temperatura ambiente mesmo já que se passou os 30 minutos e como vocês podem perceber a água está mais dançada eu vou despejar essa água na panela e vou levá lo ao fogo só lembrando que não precisa tirar o gengibre da água e é muito importante e ele ferva junto porque ele vai apurar ainda mais no calor então nós vamos deixar ferver por 5 minutos porque esse tempo é suficiente pra gente obter todos os benefícios dessa água com gengibre após desligar nós vamos esperar uns dez minutinhos para que a nossa água fique morna ou em temperatura ambiente aí já é da escolha de vocês tá bom após isso nós vamos coroar nossa água com gengibre e vamos servir vocês podem estar tomando no máximo de dois a três copos ao dia essa quantidade é suficiente para que você alcance os resultados desejados lembrando que é muito importante você estar em adicionando limão ao final o limão você não leva o calor e também não deve deixar ao longo do dia na geladeira para não perder muito a quantidade de vitamina c essa potência antioxidante que ele mantém o restante da água de gengibre que sobrou vocês podem estar deixando na geladeira e ela tem que ser consumida em no máximo

48 horas mais tempo que isso essa água não terá mais os mesmos benefícios está certo meus amores esse foi o nosso vídeo de hoje eu espero muito que vocês tenham gostado foi feito com muito carinho a todos vocês se você gostou já provei curte comente compartilhe com o máximo de pessoas porque assim você me ajuda a levar mais qualidade de vida que as outras pessoas também um super beijo pra você que está me assistindo fica com deus e até o próximo vídeo