Como Fazer Sopa Low-Carb de Brócolis com Queijo - Apenas 5 Ingredientes!

Olá Tanquinho, olá Tanquinha, sejam muito bem-vindos a mais um vídeo.

E dessa vez a gente traz para você uma receita de sopa.

O tempo está começando a esfriar e nada pode ser tão, além de uma taça de vinho, do que comer uma sopinha nesse inverno.

Hoje, a gente traz uma das nossas receitas de sopa favoritas e ficou muito boa mesmo.

Então, já deixa seu like aqui, antes mesmo da gente ir pra receita, porque com certeza você gostar.

Essa receita é super simples, poucos ingredientes, rápida de fazer e super nutritiva. É uma Sopa de Brócolis com Queijo de apenas 5 Ingredientes.

Vamos ver como faz.

O primeiro ingrediente é um pouco de alho, a gente aqui tem 4 dentes de alho picado, mas você pode usar o quanto você preferir.

A gente vai colocar ele aqui na banha e fritar, até ele ficar douradinho.

Bom, depois que os alhos estiverem do seu gosto, a gente vai adicionar brócolis.

Aqui a gente tem uma cabeça de brócolis ninja, picadinha.

Bom, agora é só adicionar o restante dos ingredientes, menos o queijo, ou seja, 1 xícara de creme de leite, 1 embalagem de 200ml já serve, e esse daqui é o nosso ingrediente número 3.

O ingrediente número 4 é o caldo de ossos, aqui a gente vai usar 3 xícaras.

E a gente ensina a fazer o caldo de ossos em um outro vídeo que tá o link aqui em cima agora, em um card.

E agora a gente vai misturar bastante.

Bom, agora a gente já deu uma primeira misturada na sopa, a gente vai tampar e deixar cozinhando por cerca de 15 a 20 minutos, depois a gente vai olhar de novo como é que tá.

Bom, depois de 15 minutos, é isso que a gente tem.

O brócolis já está bem macio, mas ainda vale a pena cozinhar mais um pouco.

Bom, agora a gente só precisa adicionar o queijo que é o quinto elemento aqui na nossa sopa.

Aqui a gente tem cerca de 200g de queijo prato.

A gente comprou as fatias, só que a gente cortou em cubinhos para ajudar ele a derreter mais facilmente aqui na sopa.

Bom, agora é só esperar evaporar um pouco a água que tem aqui ainda na nossa sopa, até ficar da consistência do seu agrado e depois servir.

E agora que a sopa está pronta, vamos esquentar o nosso Tanquinho comendo!

Como a gente falou, é a nossa sopa favorita, ela ficou muito boa mesmo, muito saborosa, uma completa delícia.

A gente falou que essa é uma das nossas sopas favoritas, e ela é mesmo, de todas, mas essa tem uma grande vantagem que faz a gente consumir ainda mais, porque ela é low-carb e é super adequada pra quem faz uma dieta baixa em carboidratos, seja uma low-carb comum, ou até uma dieta very low-carb como a dieta cetogênica.

E, além dessa receita, a gente tem várias outras que a gente separou para você num e-book gratuito que a gente vai deixar o link aqui na descrição.

São 7 receitas de sopa, incluindo essa, mais a receita do nosso caldo de ossos.

Tá aqui um link na descrição, a gente preparou, entra lá, baixa, é de graça e você vai gostar muito. É isso aí, espero que você curta essa receita que a gente ensinou hoje, foi rapidinha, bem fácil de fazer, que você baixe o presente que a gente deu, que vai ajudar você a se esquentar nesse inverno.

Um forte abraço, do Senhor Tanquinho.

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Veja também os vídeos de sopa que separamos para você neste vídeo