Como melhorar a memória e a concentração com 3 colheres desse remédio

Como melhorar sua memória com 3 colheres desse remédio

O estresse e o cansaço mental podem estar relacionados com falhas de memória.

Nestes casos, alternativas naturais podem ajudar a aliviar o problema.

Como o elixir de alecrim e sálvia.

O alecrim estimula a atividade mental e atua contra o estresse a ansiedade. Já a sálvia possui flavonóides que também estimula o cérebro e o humor.

Algumas pesquisas mostraram que pessoas que ingeriram óleo de sálvia se saíram melhor em exercícios em que precisavam lembrar fatos e palavras.

Em 2010, outras pessoas que foram submetidas a testes  em salas com aroma de sálvia também apresentaram melhor desempenho quanto a memória, comparado a  outras que fizeram em ambiente sem cheiro.

Aprenda como fazer esse remédio natural.

INGREDIENTES

1 litro de vinagre de maçã 2 colheres de alecrim

2 colheres de sálvia 100 ml de mel

COMO FAZER

Lave as ervas e coloque para secar.

Depois coloque em uma garrafa com tampa, o alecrim, a sálvia e o vinagre de maçã.

Caso não tenha diabetes, adoce com 100ml de mel.

Deixe essa garrafa guardada em local escuro e sem ar por 15 dias.

Após esse período, beba 3 colheres por dia. Pode tomar um pouco de água junto.

Caso for utilizar ervas desidratadas, coloque apenas 1 colher de cada.

Importante: Consulte um médico ao apresentar perda de memória.

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