COMO SE PREVENIR DA PEDRA NA VESÍCULA? - DIGESTÃO SAUDÁVEL

tem pedra na vesícula? Sente muita dor do lado direito do abdômen? então esse vídeo foi feito pra você. Aqui a gente vai falar seis dicas para quem tem pedra na vesícula e pra quem ainda não tem, se prevenir. vamos lá? eu sou doutora patrícia silveira eu sou formada em cirurgia geral e especializada em coloproctologia e doenças funcionais do aparelho digestivo, e hoje nesse vídeo vou te dar seis dicas de como se proteger da pedra na vesícula! vamos lá? número 1 suplementação com vitamina C já é sabido que quem toma vitamina c , tem menos chance de produzir pedra na vesícula porque, a vitamina c pode estar relacionada no metabolismo do colesterol e na conversão do colesterol em sais biliares, isso ajuda a não ficar tão densa a visícula biliar e precipitar cálculos. número 2: consumo diário de nozes. exatamente, comer nozes. Porque? as gorduras mono e poliinsaturadas podem inibir a formação de cálculos biliares e podem reduzir o risco da doença, mas ainda não está comprovado se o fator protetor das nozes é devido ao consumo da gordura poliinsaturada ou monoinsaturada que existe nas nozes, porém é comprovado : quem como nós todos os dias tem menos padrão vesícula! número 3 café o café age no fígado em várias formas e uma delas é na formação do colesterol existe uma relação que já foi comprovada por estudos de pessoas que tomam café, que têm menos pedra na vesícula. número 4 :proteína vegetal existem estudos já comprovando que a proteína vegetal ajuda na prevenção de formação de cálculos número 5 atividade física. além da atividade física ser um fator protetor para a formação de pedras, ela também é um fator protetor para quem tem pedra na vesícula não ter sintomas e número 6 : o uso de estatinas. O efeito protetor das estatinas foi comprovado depois de um uso de um ano a um ano e meio da medicação bom essas foram as seis dicas, mas aqui vão algumas recomendações para quem tem pedra na vesícula : é muito importante incluir três refeições diárias com regularidade quanto mais tempo você ficar em jejum maior a chance de você ter e essa vesícula biliar inchada e precipitação de cálculo além de contração da vesícula causando dor.

As refeições devem ser pobres em gorduras saturadas, tentar comer muito pouca gordura e comer mais fibras isso vai ajudar com que não tenha tanta contração da vesícula biliar durante a digestão. Pacientes que estão com sobrepeso deve emagrecer a redução do peso é essencial para diminuir os sintomas e também diminuir a chance de ter pedra na vesícula. Agora pacientes que passaram por cirurgia metabólica , cirurgia bariátrica que não tem como evitar a perda de peso muito rápido existem algumas medicações para evitar a formação de pedras. Converse com seu cirurgião direitinho que ele vai te passar o tratamento. Então essas foram algumas dicas para quem tem pedra na vesícula e pra quem tem fator de risco para ter pedra na vesícula. Se ficou qualquer dúvida, sugestão, crítica deixa um comentário aqui embaixo eu vou deixar aqui na descrição também as minhas redes sociais que como eu falei no vídeo anterior aqui , pra você que não sabe o que é pedra na vesícula, o que causa como é que trata, clique aqui que eu vou deixar aqui pra vocês.

E eu vou deixar lá um conteúdo inédito , que eu não vou deixar aqui pra vocês não ficarem para quem tem pedra na vesícula, para quem vai fazer a cirurgia se programar vou ficando por aqui e até a próxima. Tchau!